生活

白羊座最怕失去的東西：勇氣 白羊座是個樂觀向上的星座，他們靠著一股執著的勇氣去克服困難，沖出逆境﹔一旦失去了勇氣，勇敢的白羊就變成任人宰割的小綿羊了。 白羊座最怕的三件事：1.在比賽中得了倒數第一名。2.摔斷了雙腿，不得不在輪椅上度過一生。3.在大庭廣眾之下被人羞辱，還淚流滿面。 金牛座最怕失去的東西：金錢 金牛座是個金錢至上，認為金錢可以做一切事情的星座，他們經常不知所謂地存一些不知道用來做什麼的錢，如果一下子失去一大筆的金錢，將是最令他們痛心的事情。 金牛座最怕的三件事：1.金融危機爆發了。2.生了一個好吃懶做且揮霍無度的兒子。3.發現自己收藏的名畫原來是贗品。 雙子座最怕失去的東西：流行 雙子座是一個喜歡不斷更新，最怕一成不變的星座，他能滿足于流行的千變萬化，追求流行的刺激更能讓他釋放渾身的光和熱。 雙子座最怕的三件事：1.變成了啞巴。2.注定一輩子從事一件枯燥乏味的工作。3.被流放到一個沒有人的荒島上。 巨蟹座最怕失去的東西：家庭 巨蟹座是個善良，有同情心的星座，雖然他們很會關心別人，同時他們也有一種依賴的心理，害怕孤單一人，最需要的就是家庭的溫暖。 巨蟹座最怕的三件事：1.父母或配偶去世。2.相戀了八年的女友離自己而去。3.被外星人綁架到他們的星球上去了。 獅子座最怕失去的東西：自尊 獅子座是個一身傲氣，絲毫吃不得虧的星座，眼睛長在頭頂上的他，只許自己看扁別人，而他的自尊心卻是別人萬萬踐踏不得的禁地。 獅子座最怕的三件事：1.被人販子賣到偏遠鄉村給一個當地人當老婆。2.臉上被潑了硫酸，變成了醜八怪。3.找不到工作，只好去路邊賣烤白薯。 處女座最怕失去的東西：聽眾 處女座是一個喜歡東拉西扯，從天上到地下無所不談的星座，他們希望有人能夠聽他們那些時而有趣，時而無聊的說辭。 處女座最怕的三件事：1.與蒼蠅，蟑螂，和老鼠關在一個小房間裡。2.自己因為行為不檢點而染上了愛滋病。3.被人指責處女座是最令人討厭的星座。 天秤座最怕失去的東西：朋友 天秤座是一個害怕郁悶，無時無刻都想要人陪的星座，他的身邊總是有大群的朋友，如果有天朋友們棄他而去，他會啞巴吃黃連，有苦說不出的。…

这里给你一个佛祖的故事，希望能够减轻你精神上的痛苦。佛祖在世时，一个女人名叫奇莎格达莱，正在为她去死去的孩子而伤心。她听闻佛祖在附近，就抱着一个月大孩子的尸体赶了几天的路，来到了佛祖面前，她恳求佛祖救活她的儿子。佛祖说：“如果你能够找到一个从来没有孩子、配偶、父母或仆人死亡的家庭要一把芥菜种子，那么我就答应救活你的儿子”。那个女人开始一家一家去要芥菜种子，每一家都答应给她，不过每一家都有人死过。他终于明白到死亡是一个永恒不变的事实，就算佛祖把她的儿子救活，她的儿子也必须再度面对死亡。 悲伤是一种极富杀伤力的恶性情绪之一。早在1961年，著名精神科医生恩格就曾指出，人因为失去亲人所承受的悲伤，其严重程度相当于一个受创伤或烧伤的人在生理上所承受的创痛。 “居丧反应”不应超过6个月 据心理医生表示，当一个人经历亲人去世的时候，那么他（她）可能就要面临心理学上所称之为的“居丧反应”，包括悲哀、愤怒(怨恨逝者弃己而去，或埋怨自己在某些方面的过失)、愧疚、焦虑、疲倦、孤独感、惊吓、苦苦思念。同时也会产生相应的生理反应，如：胃部空虚，胸部压迫，喉咙发紧，对声音敏感，以及呼吸急促、有窒息感、缺乏精力、口干等。不要否认这些感受的出现，而是要找到适当的方式来表达这些感受。这将有利于我们度过居丧期，恢复正常生活。 有时一些障碍的出现会使居丧期变长，如经历另一种新的丧失或经历一种新的挫折或打击。但正常的居丧反应一般都应在6个月内消失，否则就应该去看心理医生，以使自己尽早走出悲伤和抑郁的阴影。 哀悼是调适失落的必要过程 在心理辅导中，哀悼被认为是调适失落的必要“过程”。一般来说，度过失去亲人的悲伤要经历几个阶段： 第一阶段，是接受失去亲人的事实。不少人接受不了这个事实，发现自己常常会产生去追寻逝去亲人的欲望等。这些情绪将使失去亲人者在悲伤过程的第一关就停滞了。 第二阶段，是经历悲伤的痛苦。这痛苦不仅是情绪上的，也包含生理和行为上的。有些人试图用某种方法逃避痛苦，比如只想逝去者不好的一面，以免除不舒服的感觉；有的把自己深深地投入到工作中；也有人借饮酒、吃药或者到处旅行来逃避悲伤。心理辅导可以帮助他们学会正视现实，以免一生都背负这种痛苦。 第三阶段，是学会适应逝去的亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，重新界定生命的目标。就如一位丧子的母亲所写：“直到最近，我才注意到生活中有些事物仍为我开放，让我快乐。我仍会为我的孩子哀悼，我对他的爱的回忆会永远活着，但是生活会继续下去。” 放手，也是一种思念的方式 下面有些办法可以帮助你们走出阴影： 1） 转移情感，转移注意力。 所以当亲人离开了我们，我们就很容易产生悲痛和抑郁等不良情绪。你们要学会心理的自我调节，学会转移自己的情感，改变思维方法，转移注意力。例如：将每天的作息时间安排得充实有序，不让其有所空闲。该干什么时，就专心致志地去干，不去想其他。洗衣、扫地、做饭、听音乐、看电视、散步等都能对你们产生安慰作用。 你们也可以投入某种爱好活动，如练功舞剑、工艺制作、琴棋书画、养鸟种花等，用于陶冶情操，弥补生活单调。 2） 适当的宣泄 如果你们情绪极度悲伤时可大哭一场，或向亲朋好友诉诉苦、谈谈心，以便宣泄心中的烦闷，达到治疗心理创伤的目的。你们也可以到外面大声叫喊，或者把痛苦的心情写下来，或者告诉一个装满水的玻璃瓶，然后把水倒掉。 3）自己安慰自己…