Sep 17, 2026

美食

秋葵肉卷

                  材料: 火锅肉片 1盒 秋葵 6只 熟白芝麻 适量调味料:酱油1大匙味醂1大匙砂糖半匙冷开水3大匙   作法:1.秋葵洗净,放入沸水中汆烫10秒后捞起,马上泡冰水再沥干水份,备用。 2.用猪肉片将秋葵整个包起来,若肉片的长宽不足时可用两片接起来包。 3.开火,锅里加入少许香油,一般油也可以,肉卷收口朝下放入锅中。...

爱吃草莓就一定要洗净

                  种草莓经常用农药,吃前要清洗干净。一、先用自来水冲洗,流动水可避免农药渗入果实。二、然后最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,盐水可杀灭微生物,淘米水可降解农药。三、洗时千万不要摘掉草莓蒂,否则农药进入会更严重污染果实。四、不要用清洁剂浸泡草莓而造成二次污染。

十分钟做月见三蛋乾拌面

                  把皮蛋、咸蛋与煎得半熟的鸡蛋,这三种蛋一起搅在麻酱中和面一起吃真的非常美味,三种蛋各有质感与口味,蛋黄部分皆可成为酱汁的一部分,混上香气浓郁的麻酱沾在Q弹的面上,那真是美上加美啰!作法也非常简单,煎个蛋拌个酱汁煮好面就可以吃了!很适合在过年后有些负担的肠胃来享用喔!材料:鸡蛋面1/3包,皮蛋、咸蛋、鸡蛋各一个,柴鱼片1 把酱汁:酱油膏1 大匙(因本身带甜不需再另加糖)、麻酱1 大匙,水一大匙 作法:1.将酱汁部分全部搅匀备用。     2.皮蛋、咸蛋切片。 3.鸡蛋煎成荷包糖心蛋。 4.将面投入一大锅滚水中,煮约五分钟后捞起,放入滤网中,并彻底沥乾。 5.将所有材料一起淋在面上,洒上葱花与柴鱼,拌匀即可食用。

滑软奶香玉米亲子丼:一锅搞定,有菜有肉的一餐

                  我知道有很多人都是单身自己住,或是家里人口不多,要弄有菜有肉完整的一餐其实是很花费精神的,这里提供大家这样一个简单的食谱,因为是有汤汁的丼饭,胃口不开也可以粉舒服的入口喔!通常日本料理中的亲子丼的调味基底是:酱油、米霖、清酒、砂糖,口味偏甜。这份亲子丼中是偏西式半熟炒蛋以及中式滑蛋的料理,因加入了鲜奶,蛋的口感非常滑软可口,加上鸡胸肉有特别的腌制,也是多汁柔嫩,最后加入的玉米粒,增加口感也多了一层甘甜味,不需多加砂糖也可以很可口了!材料:全联鸡胸肉一片鸡蛋3个洋葱半个切丝玉米粒1/3罐牛奶1杯半青花菜剥成小片数朵调味料:盐适量胡椒适量※准备材料:1. 将鸡清洗沥乾,切片,以一小匙太白粉、盐和和胡椒略腌。STEP:1. 热平底不沾锅,放少许油,先放入洋葱炒香   2. 原锅放入牛奶煮开,入肉片快速搅散开   3. 倒入打散的鸡蛋,青花菜,至蛋凝结约8分熟   4....

自制果仁巧克力糖

   这款巧克力糖,无论自己吃还是做为礼品送人,都很不错,款式、内容可根据用途千变万化。如果自家人吃,可用大模具做好后切块食用;如果送小朋 友,可选择卡通造型的模具制作; 如果送情人,借助心形模具会更浪漫些; 如果送女士,花朵造型当仁不让…… 内容也可自由调配哦,只要你愿意,巧克力粉可换成巧克力块; 如果模具较小,果仁可以不放,或者改成果仁碎更好些;甚至你可以发挥想象力,把果仁换成葡萄干、沙琪玛碎粒也未尝不可哦! 总之一句话,看你喜欢什么,看你送什么人,适合就好! 材料 淡奶油300ml 、巧克力粉60克、可可粉10克、白砂糖150克、蜂蜜90克、盐1克、黄油50克,坚果仁适量(核桃仁、杏仁、花生仁,榛子仁等都可以)。 做法 1、坚果仁烤香或炒香,看自己方便。  2、把除黄油、坚果外的所有材料放入锅内,小火慢慢煮至沸腾。  3、煮到粘稠的时候加入黄油,大概二十多分钟吧,中途不时搅拌。  4、当糖汁非常非常粘稠,不太能流动时加入坚果,搅拌均匀。  5、倒入铺好油纸的方形盘里,或分装入各种花式模具中抹平。  6、放冰箱冷却两小时后取出切块,或直接从模具脱出。  7、装入食品袋,用彩带在袋口处扎个蝴蝶结,就能送人啦!当然能装进漂亮的礼品盒就更体面了! 小诀窍:...

武汉万家宴上的“天安门城楼”

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4      2月4日下午,武汉百步亭社区里火红的灯笼高高悬挂,欢快的鼓点无处不在。龙灯秀、打糍粑、捏糖人各类春节传统民俗争相上演,浓浓的年味扑面而来。图为武汉百步亭社区的万家宴上“天安门”造型。      近4万居民欢聚一堂,家家户户端出各自亲手烹制的特色菜肴,开心品尝。新疆的手抓饭、云南的过桥米线、湖南的臭豆腐、河南的红烧狮子头等各类特色菜肴摆放在一起,不仅是场味觉大宴,更是一场视觉盛宴。

紫菜海带减肥汤

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所着《本草纲目》中就有记载,紫菜可以“主治热气,瘿结积块之症”。紫菜虽为植物,却有着海鲜特有 的鲜香,因此受到很多人的喜爱。不仅如此,紫菜营养也是异常丰富。合理搭配其他材料,更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤。 1.紫菜虾皮汤,补碘又补钙 紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。 2.香油紫菜汤,治便秘 将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。做法虽然简单,但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。 3.紫菜海带汤,去脂减肥 由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。 4.紫菜瘦肉汤,延年益寿 紫菜素有“长寿菜”之称,每100克干紫菜含蛋白质25-30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作用。 需要注意的是,紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。紫菜性寒凉,因此,胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。

关于香肠你不知道的20件事

你知道肉毒杆菌中毒(Botulism)是从罗马语香肠(Botulus)一词派生出来的吗?名声不怎么好的化学添加剂亚硝酸盐,能有效地消灭肉毒杆菌,你听说过吗? 你知道肉毒杆菌中毒(Botulism)是从罗马语香肠(Botulus)一词派生出来的吗?名声不怎么好的化学添加剂亚硝酸盐,能有效地消灭肉毒杆菌,你听说过吗?来果壳健康看看那些有关香肠的趣味小常识吧!   1、香肠,一种混合了肉蛋白(或血液蛋白)、脂肪以及香料的食品,或许是人类历史上最早的加工食品。在荷马史诗《奥德赛》中,荷马毫不夸张地将尤利西斯比作一根肥厚的香肠。   2、在英语中,香肠(Sausage)一词来源于拉丁词根salsus,意思是“盐腌的”。盐是香肠必不可少的组成部分,它分解肉里的肌纤维,使脂肪附着在耐嚼的肉蛋白上。听着都馋吧?   3、罗马文字中香肠是botulus,“肉毒杆菌中毒(Botulism)”就从它而来。香肠的生产工艺造就了有利于肉毒杆菌繁殖的环境:温暖、潮湿且缺氧。 肉毒毒素 就是肉毒杆菌分泌的。   4、在亚洲以及后来的地中海地区,人们将香肠发酵,产生乳酸以阻碍那些腐败细菌的繁殖。   5、化学添加剂亚硝酸盐能够有效消灭肉毒杆菌。   6、糟糕的是,亚硝酸盐会和蛋白质自然分解产生的胺类结合,形成致癌的亚硝胺。   7、不过,那些以吃豆腐为荣的素食者也不要高兴太早,亚硝酸盐以及它的化学亲戚硝酸盐,在各种蔬菜和谷物中广泛存在;而豆腐中的蛋白质也会分解出胺来……(详见: 吃隔夜银耳并不会导致亚硝酸盐中毒 )   8、过去60年中,因蔬菜、鱼类以及自制罐头食品导致的肉毒杆菌中毒事件,比吃牛肉、猪肉和鸡肉中毒的人要多。   9、在2009年科尼岛的热狗大胃王比赛中,乔伊·“嚼”·切斯纳(Joey “Jaws” Chestnut)在10分钟内吞下了68个热狗,一举夺魁,并打破世界纪录。目前为止他仍在持续挑战这个记录。      10、想在家挑战一下?把裹热狗的面包浸湿再吞。   11、提示一下:最好不要在家搞这个。10岁以下儿童的食品窒息事件中,17%是热狗惹的祸。...