Anvison正式与宠物美容学院Yuri Grooming & Training Academy 合作，成为该学院的产品赞助商。另外，Anvison也送出了5份礼蓝和40份奖品给考生，产品包括了：耳朵清洁剂、身体清新喷雾、草本护肤膏、Eco系列的沐浴露和护发素。 这是一个值得纪念的日子，Anvison在当天也推出了全马*首个结合绿色环保概念的宠物专用美容用品。这一系列的产品包括了：顺滑柔软沐浴露、毛发增长护发素和舒缓抗敏护理沐浴露。这些含有天然成分的宠物用品不但气味清新自然，保障你爱宠的健康与生活之余，同时也达到爱护地球的目的。
在修改密码前 先检查使用网站的安全性 还不清楚具体有哪些服务受到影响，以及哪些密码可能受牵连。但是，如果你有雅虎(Yahoo)、OKCupid或Github的账户，你应当尽快修改你的密码。这三个受欢迎的网站已确认曾受到上述问题影响，并已经修补了漏洞。 其他大型网络公司正在采取措施修复这个问题。你可以通过下面这个链接https://www.ssllabs.com/ssltest来检查某个服务是否已经更新了安全性能。键入这个服务的域名即可。 如果所有结果都是绿色的，这个问题可能已经被修复，你可以修改你的密码。如果这个网站显示结果不是绿色的，那先不要修改密码。在容易受到影响的网站上修改密码，要么没有效果，要么有可能让新密码被泄露。 即便没有Heartbleed问题，密码也从没有像现在这样脆弱。对于重要账户，你应该每90天修改密码。 以下是你还需要知道的其他事情： 打开双重认证功能 现在除了使用全新的密码以外，再采用额外的防御措施也具有重要意义，越来越多的网站正在使用这种被称为“双重认证”的措施。（这种措施也被称为“二重认证”、“登录验证”或是不同公司所采用的不同名称，比如美国银行的“SafePass”。） 许多邮件服务、银行和社交网络也开始采取这种措施，在每一次你（或是其他人）试图登录你的帐户时，这些服务会向你发送一次性的代码（通常利用短信发送）。你需要输入这个代码来进入你的帐户。 使用至少五个不同的密码 你可能犯的最大错误就是给所有网站设置同样的密码。如果你在一个网站的密码被盗用，有人就会利用这个密码登录你的其他帐户。 不过你不用努力记住每个网站独有的密码，你可以按组别来记住它们。首先将所有网站分为五个关键类别，即银行、邮件、社交网络、购物以及你使用频率非常高的网站。在这几个类别中，你可以将明确代表这个网站的一、两个字母添加在密码的最后，例如AZ可以代表Amazon.com，这样可以使得每个网站的密码更加特别。 一旦出现帐户被入侵的情况，比方说你的购物网站密码被入侵，那么你就应该立刻改变购物网站这个类别下的所有密码，不过这种策略可能为你赢得了一些时间。 选择保密程度高的密码 什么才算得上是保密程度高？密码越长，保密程度越好。你的密码至少应该由6-8个字符组成，其中包括数字和字母。如果你的密码已经被列入了黑客攻击过的密码名单，那么你就需要重新进行设置。 把宠物和家人的名字用作密码也不是个好办法，因为罪犯有可能拥有你的个人信息。他们甚至可能浏览过你在Facebook上发的帖子。 糟糕的是，网站和应用都有各自不同的标准，在设定密码所允许使用的数字和字符方面也有不同规定。例如，一些网站和应用不接受大写字母，但其他一些则接受。 我的一个朋友近期进行了一项修改自己所有129个帐户密码的“大工程”，但当他发现一个网站不接受符号&，而另一个网站不接受符号$时，感觉有些抓狂。 为电子邮件帐户设定安全性高的密码尤其重要，因为黑客一旦侵入你电子邮箱，就可以藉此在其他网站选择“忘记秘密”并进行重新设定。…
KindZania Kuala Lumpur与世华全人教育学院共同启发、教育及赋权25所学校的儿童、父母及教师 荣获奖项的教育娱乐中心KidZania Kuala Lumpur与全方位教育机构世华全人教育学院联合推出“25关爱校园”社区计划，旨在充实学生、父母及教师的心智。 巴生谷及森美兰的25所学校将从林文强博士主持的讲座获益，此讲座特别为学生、父母及教师而设，是林博士的“生命动力加油站”系列讲座的其中一部分。该课程计划在6个月内培训逾25,000人。 “生命动力学生加油站” 系列的对象为UPSR学生，指导并鼓励他们成就梦想 – 不论是日常生活还是远大的抱负。此系列讲座也能帮助他们培养批判性思考、提出建设性问题以及积极生活。 参加“生命动力父母加油站”的父母将可学习掌握塑造、训练和激发孩子的技巧，使孩子们拥有更均衡以及知性的生活，因为这些技巧的培养必须从家庭开始。如此，父母将能够帮助孩子们了解生活的复杂性和挑战，形成一个正面的精神支持系统，进而建立健康的家庭动力。 为教师而设的讲座则希望通过建立和改善教育观念，培养谦卑及沟通技巧，以启发和加强教育价值。“生命动力教师加油站” 旨在帮助教育工作者改善解决问题的技巧以及灌输优质的实践方法，以拥有均衡的生活。 “KidZania Kuala Lumpur 能够与世华全人教育学院合作，我们引以为荣，因为“生命动力加油站” 系列的很多元素是我们的教育娱乐中心所采用的实践方法。KidZania的信念是赋权、教育及启发小朋友，让他们在迎接真实世界的过程中发现生活，”KidZania Kuala…
中国熊猫展延来马 原定于本月15日来马的一对中国熊猫「福娃」与「凤仪」，无法如期来马，熊猫来马行程临时被展延至另行通知为止。–东方日报 根据探悉，在中国驻马大使馆的要求下，原本即將在下週二移交给我国的熊猫「福娃」与「凤仪」，突然展延来马行程。 内长：派员向中间人协商 绑匪索3640万赎金 “仙本那度假村上海女游客被掳”案，内政部长拿督斯里阿末扎希透露，绑匪提出5亿披索（3640万令吉）的赎金，我国已派员向中间人协商，尝试减少赎金数额。惟他也说，同样被掳走的菲律宾籍女员工“咪咪”，则暂无相关人士提出赎金要求。–光华日报 阿末扎希周四出席第三电视台的“今日女性”节目后，在记者会上如此指出。 仙本那再肇掳人案‧绑匪开条件‧赎金3640万 沙巴州仙本那新佳马达度假村发生菲律宾籍武装分子掳劫一名中国籍女游客及菲律宾籍酒店女职员的案件有重大突破！內政部长拿督斯里阿末扎希披露，绑匪提出5亿比索（约3640万令吉）赎金的要求，而且只是针对该名中国女游客高华贇一人而已。–光明日报 他说，当局已经委派警方和谈判队伍与绑匪指定的中间人谈判，要求减少赎金。 签备忘录后按兵不动 依区中资发展减速 马航客机事件虽未影响到出口和贸易数据，但《南洋商报》探悉，部分之前有意到柔南依斯干达特区投资的中国企业，已有暂缓行动之意。–南洋商报 过去两、三年，不少中国产业公司因国内市场遇冷风，纷纷出走海外投资，我国就吸引到不少著名的中国发展商前来，当中又以瞄准依区为多。顺手拈来就有碧桂园集团、雅居乐地产、富力地产等。此外，还有在邻国发展不错的中国发展商皓源投资，以及透露有意购地的绿地集团。 放飞机！凤仪福娃挪后来马 原订本月16日抵马的一对熊猫“凤仪”和“福娃”，因为“无法避免的原因”，將展延来马！–中国报 天然资源及环境部今午在一份取消採访的公函中指出，在无法避免的原因下，原订本月15日在中国成都大熊猫繁育研究基地举行的一对熊猫来马欢送仪式，决定展延。 匪索3640万赎金‧马派谈判专家救中人质 內政部长拿督斯里阿末扎希披露，在仙本那岸外度假村掳走中国女游客高华贇及菲律宾籍女员工玛茜达的绑匪，要求高达5亿披索（3千640万令吉）的赎金，作为释放高华贇的条件，政府已派出警方及谈判专家与绑匪的“中间人”谈判。–星洲日报 他指出，政府已接获绑匪的短信（note），他们索取5亿披索的赎金，作为释放其中一名人质，即上海女游客高华贇的条件。至於菲籍人质，绑匪仍未提出要求。
忙碌加班该吃的时候没吃，或是吃进太油、热量太高的食物，再来杯咖啡提神，这种不健康的生活习惯久了当心身体亮红灯，根据健康网站的调查，有近七成受访者自觉不健康，有9成7的受访者就有上述这些不健康的生活习惯，对抗疲劳，可不是吃颗B群就能搞定。 营养师宋明桦：“因为B群参与我们一些，体内营养素代谢成为能量的辅助因子，但如果当体内营养素不足的时候，其实你额外补充B群效果是不大的，反而过量补充B群容易影响到睡眠品质。” 不健康的生活习惯其实都在消耗老本，补足各种营养素特别是胺基酸，才能修护身体组织。营养师宋明桦：“肉、鱼、豆、蛋、奶类都有丰富胺基酸，一般如果有些人想要利用鸡汤来补充也是非常好的选择，他担心鸡汤有额外热量，不好的油质的话，其实也可以利用一些补充品来做替代。” 营养素快速吸收，才能迅速补充忙碌现代人耗损的体力。 文字图片撷自网络
永平鸭肉茶餐室 这家鸭肉面创立于1981年，至今有逾30年历史，因为永平鸭肉面有古早的味道，吸引了不少名人或媒体的光顾。食物入口可尝到浓郁的鸭肉味，还有点甜味，再配上老板独制的叁峇，鸭肉面更是美味。搭配的鸭肉汤头，也值得慢慢品尝。 老板黄雅兴非常热情，还频频问我们：“味道怎样，好吃吗”？ 3，4，Gerai Jalan Mah Choo， 83700 Yong Peng， Johor. 2.014412,103.061258 荣凯西刀鱼丸 荣凯的西刀鱼丸肉质实在，非常弹口，还有浓郁的鱼香味，让人异常的陶醉。加上炸鱼饼、炸豆腐等酿料，都有香脆的口感，是永平人的颇为推崇的其中一家美食。荣凯的干捞面也是不错的选择，面质软还有黑酱油的香味。 荣凯西刀鱼丸 18，Bawah，Jalan Bayan， Taman Semberong…
永平联和茶室 联和茶室前有一家面摊，在当地约经营超过40年，是永平二、三代人的老味道。这里最有名的就是炒面干（炒福州面），口味与炒福建面有点似，但味道却更浓郁及富含甜味，而且还带有点辣味，提升了口感。另外，干面（云吞面）、粿条汤（滑蛋河），也是当地民众会点选的美食。 永平联和茶室 No，28 Jalan Mah Choo， 83700 Yong Peng， Johor. 2.014455,103.061344 水记炖品 水记炖品经营超过40年，在峇株巴辖相当有名，目前已交棒至第二代。炖品有药材的香味，让人垂涎。老板陈德义说，他们的炖品用料及火候足，才会让炖品这么香。炖品分有黑鸡、排骨、甘榜鸡、水鱼等选择，每一盅使用不同的药材，口味也不一样。另外值得特别推荐的还有咖喱鱼头，鱼肉鲜嫩可口，咖喱汁香浓，酸辣的口味均匀。 水记炖品 No.70，Jalan Abu Bakar，83000 Batu…
1．叫你滚你就滚啊，不知道过来抱紧一点就没事了吗？（这是我看到的最温暖的一句话 ） 2．寒假作业就是：你写一个月，老师写一个阅。（致青春） 3．如果有下辈子，我一定要做你的心脏，因为我不跳，你就得死。 4．甜的、香的、辣的、酸的、苦的–你却偏偏喜欢骚的~ 5．钱，让多少不相爱的人睡在了一起。 6．腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。(这句话有道理的) 7．吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。唉，真的是这样… 8．友谊，多么暖心的两个字，却有那么多的真真假假，防或不防… 9．我这人很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。 10．不要说我变了，直接说你厌倦了。 11．我也希望在我难过时，有一个人跟在我身后，哪怕他一言不发。 12．总有几个蠢货，是我不能抛弃的朋友。 13．小时候我经常纠结：长大后是上清华好，上北大好，还是上复旦好呢？长大后，我才发现：我他妈真的想太多了。 14．是你演技不好，还是我揭穿的太早？ 15．两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了，他只是比对方，更珍惜这份感情。 16．不要羡慕别人比你过的好，他们假装的。(这是真的) 17．现在的孩子洗头发不是为了干净，而是为了发型。 18．现在才明白，＂算了＂这两个字包含着很多失望.
港姐冠军变鱼蛋妹 谭小环 : 靓唔可以当饭食！ 与无线解约后的94年港姐谭小环，原来已经秘密转行，在铜锣湾开档卖鱼蛋。从最美港姐变鱼蛋妹，谭小环吸一口气说：”来到这个阶段，已经不去介意了，鱼蛋妹也是人，美不可以当饭吃！” 过去习惯留长头发的谭小环，为了方便工作，把头发剪短，戴上眼镜，就算顾客近距离看见，也未必可以察觉到这位鱼蛋妹，原来是94年港姐冠军谭小环。 在闹市开档卖鱼蛋，谭小环抛开过去，改头换面。”开档口这段期间，好多人认得小环，很多人每天故意找她聊天，后来她把头发剪短，又戴眼镜，不是怕人笑，她只是想专心做生意。” 从冠军港姐到卖鱼蛋阿姐，谭小环决心转行，也是因为 TVB。 “小环在无线已经十八年，每次谈合约都只是加几百块，一个月的收入只有港币几万块，要给父母家用，要帮妈妈请工人；自己要吃要住又要养车，她都坚持住，工作结束后买一个饭盒就是一餐，要到大陆夜场登台，才能赚到生活费。若靠 TVB给的薪水？都不懂怎么办。”谭小环身边人说。 香港＜壹周刊＞报导，对于最后一次和无线谈合约，公司只加三百块，她已灰心决定不再续约，小环叹气说，“TVB给的不多，每个人都知道。但我在这里已经18年，虽然只有几万块，但可以提升人气。老实说，以前真的是靠回大陆登台，通常在disco或者酒吧，曾经被人扔玻璃瓶，真的好害怕！所以结婚之后，老公都不让我做这些了。” 小环说，“来到这个阶段，已经不去介意了，鱼蛋妹也是人，现在不打扮，还可以省下很多。美不可以当饭吃，做什么都好，只要过到自己那关就可以了！”
1、不食早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。 2、晚餐太丰盛： 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 建议： 第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。 第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。 第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。 3.进食过快： 危害：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。 建议：应该细嚼慢咽，预留多点时间用来进餐。 4.饮水不足： 危害：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能 建议：多喝水，勤上洗手间。 5.果蔬当主食： 危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病 建议：在使用水果当主食的时候，首先要看看自己的体质是否适合。 6.餐后吸烟： 危害：饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。…
