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HAPA® Awards 2026 Concludes Landmark Three-Series Celebration,Championing People, Integrity and the Future of Hospitality
逾万名大马民众齐聚 Tiger Roar Asian Music Festival 以音乐唱响勇气
Miyu Yamashita Roars to Maybank Championship Glory
MN LIFE DE WELLNESS 于梳邦再也隆重开幕，融合再生科学、美丽与全方位健康管理 以创新、品质与关怀，赋能女性创业，开创健康美丽新篇章
研究发现考试前喝水有助于提高成绩 莘莘学子們為了得到更好的成績，总是熬夜抱佛腳或狂喝雞精？花钱伤身搏高分不如來杯白開水。英国一项研究发现，考試前曾喝水的考生，比沒喝水的分数高出10%。 据《每日邮报》报道，东倫敦大学的研究員以数百名大学生為对象，研究他們在考前是否喝過飲料，包括水、咖啡和可乐等，並相较他們的考試分数；結果发现，曾喝飲料的学生考試分数比沒喝飲料的平均高5%，而喝過飲料的大学新生表現更为明显，考試分数平均高10%。 研究員指出，飲料的种类和分数提升沒有相对关系，反映咖啡因和糖分都不會影响学生的考試表現，甚至只要喝白開水就能有提升考試成績的效果。 研究員認為，喝水改善考試表現的原理虽然沒有根據，但估計喝水可让脑部水分充足，使訊息的传递在腦细胞間更为通暢，思考也更灵活；喝水同時也有助鎮靜神经，让学生不会在考試途中不會因為口渴分心而影响表現。 东倫敦大学也曾对7至9歲小学生进行測試，同样发现考試前曾喝水的孩子表現更佳，认为喝水有助孩子提升认知能力。
代交长：我们现在面临很多新的挑战，包括远海搜索，我们还需要调动高科技的资源。根据卫星信息和aaib的相关调查结果，我们认定航班消失在印度洋上。这是非常有技术性的一个结论。我们特别在媒体发布会上把这样一个信息发布给大家。 现在国际海事卫星电话组织给我们一些新的技术，根据飞机在最后几次握手进行了衡量，根据多普勒效应，国际海事卫星电话组织认定航班朝向南方飞行，在 飞行的早期可能发生了调头的现象，能找到一些系统性的特征，我们进行了判断，根据六次握手的位移的数据，我们确定应该在南印度洋珀斯以西的位置。最后一次 握手的位置我们是很了解，从0011utc位置到0015是飞机的航迹点，我们还会对现有的数据和方法进行研究来确定具体的位置。 我们在和其他的国际组织进行合作，新的飞行数据的分析是非常具有说服力的，因此确定最后位置止步于印度洋，这样的方法以前从来没用过。这就是我们能 给大家介绍的所有的事件发展。有了新的数据信息，我们在南线的搜救能更为系统的展开，北线搜索还在继续，搜索面积大概是200多万平方海里，希望能不断的 缩小这个面积，通过卫星雷达对该海域进行监视，发现任何物体都将上报，我们将尽一切力量。 中国的六艘船只已经到达了预计位置，在昨天早上的时候已经开始了搜索工作。澳洲的补给船只在为所有的船只补给。澳洲的军机也在保持搜索，带有黑匣子搜索器的美军船只也在进行搜索。我希望我们能够给家属们带来更有可信度的证据，这样才能保证对它们的尊重。 【问】如何支持乘客家属和机组人员家属？ 答：首先航班最后的位置是在印度洋的中间，当时我们觉得飞机上的燃料非常的低，飞到大陆上的可能性比较低。如果出现水上降落的话，目前已经过去了18天，我们仍将进行协助。 【问】马来西亚是不是会作为主导国来领导搜救？ 答：我们一直是在全面协调搜救，我们现在涉及到的国家非常的多，在这么多的国家在协助的时候，我们有义务和责任主导此次搜救。议会在今早确认了这个 问题，跟澳洲也进行了沟通，会随时交换情报信息，我们自己有一部分领海在南部航线，会继续搜索。现在在不断的收缩搜索区域，但是需要各国大力协助。我 们议会也向这些国家表达了谢意。 【问】根据法国调查，听说客机是在印度洋南部，马方是否会进行搜救？ 答：我们会申请来自法国的搜救，他们经历了好多的困难。因为想找黑匣子，他们也是积极的跟我们分享信息，他们非常负责任的帮助协助我们，在深海找黑匣子的可能性。 【问】根据有报告显示，所有的机上的人员都已死亡了，所以我的问题是是否证据来证明这一点，第二个是关于保险的问题，怎么样负责这些人的保险，多少人购买了保险？ 答：首先这个航班最后的已知的地点是在南印度洋的中部，而那时候它的油已经很少了，而且附近也没有着陆的地方，所以我们就得出这样一个结论，飞机已经跌入海底了，这个地方也是非常的远。昨天搜索进行了17天，这么长的时间如果有生存的话，几乎是不可能的。关于这个保险，我们会确保购买保险的人是得到了赔偿。 【问】中国媒体昨天晚上听说在深海有信号，这个是否可信？ 答：根据我昨天的发言，还是没有足够的证据证明黑匣子的发现。我们确实有一个小组。当时我不能确定，我当时只是说马拉西亚皇家海军正在选择成员。很多事情我们都是前瞻性的，我也要求我的交通运输部在周五召开会议，更好的确定。...
参加方法： 1.LIKE《红番茄》面子书 www.facebook.com/redtomatonews。 2.只要回答一道简单问题，连同你的答案和个人资料电邮至activities@redtomato.com.my ，就有机会携带你的另一半或朋友与《红番茄》编辑部一起去巴生免费品尝骨茶。 日期：19/4/2014（星期六） 活动时间：4pm-6pm 集合时间：4pm 集合地点：Menara Star Level 12, 15, Jalan 16/11, Section...
这里给你一个佛祖的故事，希望能够减轻你精神上的痛苦。佛祖在世时，一个女人名叫奇莎格达莱，正在为她去死去的孩子而伤心。她听闻佛祖在附近，就抱着一个月大孩子的尸体赶了几天的路，来到了佛祖面前，她恳求佛祖救活她的儿子。佛祖说：“如果你能够找到一个从来没有孩子、配偶、父母或仆人死亡的家庭要一把芥菜种子，那么我就答应救活你的儿子”。那个女人开始一家一家去要芥菜种子，每一家都答应给她，不过每一家都有人死过。他终于明白到死亡是一个永恒不变的事实，就算佛祖把她的儿子救活，她的儿子也必须再度面对死亡。 悲伤是一种极富杀伤力的恶性情绪之一。早在1961年，著名精神科医生恩格就曾指出，人因为失去亲人所承受的悲伤，其严重程度相当于一个受创伤或烧伤的人在生理上所承受的创痛。 “居丧反应”不应超过6个月 据心理医生表示，当一个人经历亲人去世的时候，那么他（她）可能就要面临心理学上所称之为的“居丧反应”，包括悲哀、愤怒(怨恨逝者弃己而去，或埋怨自己在某些方面的过失)、愧疚、焦虑、疲倦、孤独感、惊吓、苦苦思念。同时也会产生相应的生理反应，如：胃部空虚，胸部压迫，喉咙发紧，对声音敏感，以及呼吸急促、有窒息感、缺乏精力、口干等。不要否认这些感受的出现，而是要找到适当的方式来表达这些感受。这将有利于我们度过居丧期，恢复正常生活。 有时一些障碍的出现会使居丧期变长，如经历另一种新的丧失或经历一种新的挫折或打击。但正常的居丧反应一般都应在6个月内消失，否则就应该去看心理医生，以使自己尽早走出悲伤和抑郁的阴影。 哀悼是调适失落的必要过程 在心理辅导中，哀悼被认为是调适失落的必要“过程”。一般来说，度过失去亲人的悲伤要经历几个阶段： 第一阶段，是接受失去亲人的事实。不少人接受不了这个事实，发现自己常常会产生去追寻逝去亲人的欲望等。这些情绪将使失去亲人者在悲伤过程的第一关就停滞了。 第二阶段，是经历悲伤的痛苦。这痛苦不仅是情绪上的，也包含生理和行为上的。有些人试图用某种方法逃避痛苦，比如只想逝去者不好的一面，以免除不舒服的感觉；有的把自己深深地投入到工作中；也有人借饮酒、吃药或者到处旅行来逃避悲伤。心理辅导可以帮助他们学会正视现实，以免一生都背负这种痛苦。 第三阶段，是学会适应逝去的亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，重新界定生命的目标。就如一位丧子的母亲所写：“直到最近，我才注意到生活中有些事物仍为我开放，让我快乐。我仍会为我的孩子哀悼，我对他的爱的回忆会永远活着，但是生活会继续下去。” 放手，也是一种思念的方式 下面有些办法可以帮助你们走出阴影： 1） 转移情感，转移注意力。 所以当亲人离开了我们，我们就很容易产生悲痛和抑郁等不良情绪。你们要学会心理的自我调节，学会转移自己的情感，改变思维方法，转移注意力。例如：将每天的作息时间安排得充实有序，不让其有所空闲。该干什么时，就专心致志地去干，不去想其他。洗衣、扫地、做饭、听音乐、看电视、散步等都能对你们产生安慰作用。 你们也可以投入某种爱好活动，如练功舞剑、工艺制作、琴棋书画、养鸟种花等，用于陶冶情操，弥补生活单调。 2） 适当的宣泄 如果你们情绪极度悲伤时可大哭一场，或向亲朋好友诉诉苦、谈谈心，以便宣泄心中的烦闷，达到治疗心理创伤的目的。你们也可以到外面大声叫喊，或者把痛苦的心情写下来，或者告诉一个装满水的玻璃瓶，然后把水倒掉。 3）自己安慰自己...
现在智能手机的功能越来越丰富，人们不仅赋予了它基础的通讯功能，还可以完成拍照、付款、查询等功能。虽然其用处涉及多个方面，但是电量总是成为用户最大的困扰。特别是像苹果iPhone这种不能够更换电池的手机就更加麻烦了，这时候移动电源就成为了用户的最佳选择，不过厚重移动电源携带起来并不那么方便。近日，一家公司推出了一款可为手机充电的钱包。 这款钱包采用纯牛皮材质和三折短款设计，厚度只有1.27厘米，可以放置6张信用卡及纸钞。除此之外，钱包中还拥有一块680mAh的电池，能够为手机提供约2.5小时通话时间，充电时间约为30分钟。其可以为苹果iPhone 5、苹果iPhone 5s/c和microUSB接口的Android设备。据了解其售价为79.95美元，相比于普通移动电源还是贵了不少。
心理学家分析，人在三种情况下会分泌压力荷尔蒙： 1.当他们无法掌控结果时。 2.当他们觉得自己受威胁时。 3.当凡事都才刚接触，而他们不知道有什麽事会发生时。 所以，如果能知道自己在什麽情况下，容易紧张敏感，或许可帮助你不再那麽深感压力。试着选选看以下的压力个性测量表，在每一个问题下，哪一种情况会让你倍感压力，反应激烈（或三种情况都会）？如每一个问题中的三种情况，你皆应付自如，则不需勾选。 1) 你正在火车上，但火车却停在隧道里动弹不得，而你…… ——A.什麽都没被告知：没人告诉你得待在隧道里多久或发生什麽问题。 ——B.你被告知因工人把一些东西抛在铁轨上，而因此耽搁。 ——C.你得下火车并改搭其他的公车，只是你从未到过那个车站。 2) 辛苦工作了一天，你才刚下班回到家，而且…… ——A.你无法打电话给朋友约定看电影的时间，因为接下来的1小时，电信局要整修线路。 ——B.邻居跑来跟你抱怨，你的装修工人没有顺手清理丢弃物。 ——C.你的小孩丢下一颗炸弹：半小时後要参加球赛，而你要负责准备点心。 3) 皮包里没钱了，你到ATM前领钱，而…… ——A.已经有10个人排在你前面等着领钱。 ——B.当你耐心排队时，有人却插队在你前面。 ——C.轮到你时ATM机已经没钱了，而且你也不知道最近一个ATM机在哪里。...
高危高压不代表高薪 作为“天之骄子”，飞行员很容易引来外界的羡慕。然而，近年来随着航空业竞争的加剧，飞行员的地位有所下降。高危、高压、低性价比，成为飞行员新的代名词。 压力 美8名飞行员曾驾机自杀 美国联邦航空局公布的一份调查报告称，2002年至2012年，美国共发生了2758起飞行安全事故，其中8起由飞行员自杀所致。这8人中有7人独自驾驶飞机自杀，1人机上载有一名乘客。 2013年11月30日，莫桑比克航空公司一架飞机坠毁，33人身亡。调查初步显示为机长蓄意所为。 美国《读者文摘》曾经询问了17名主要航空公司的飞行员，询问他们的工作状态，得到的回答大部分令人寒心。“事实上，我们精疲力竭。我们的工作规定要求 我们16个小时连续不休息，比货车司机的工作时间长得多。而且，货车司机可以在下一站靠边停车，但是我们不能在下一个云层区靠边停机。”一名美国民航机长 说。 风险 最危险职业飞行员排第三 飞行员不仅压力很大，还是一个高危行业。 美国劳工统计局调查显示，飞行员在最危险的职业中排名第三，排在第一、二位的是捕鱼业和伐木工。2012年，71位飞行员及随机工程师在工作中遇难。 “就像所有的普通人一样，飞行员很脆弱。有的时候，只是因为上了年纪。”法医心理学家哈曼登说，其他导致飞行员心理问题的原因也有很多：比如酗酒、离婚、抑郁症等。 据悉，世界上几乎所有声誉良好的航空公司都要求飞行员在定期进行体能测试之外，至少做一次心理测试。 国际民航组织（ICAO）要求成员国的飞行员达到一定的心理健康标准，拒绝有精神病史、酗酒史、药物依赖、人格紊乱、精神障碍或者神经症病史的人担任飞行员。不过，ICAO的规定并没有要求飞行员进行定期的心理测试。 收入 菜鸟飞行员不如清洁工 即便承担着如此高危高压的工作，飞行员们的收入也并不全都令人艳羡。 美国的航空公司大致可以分为国家性和区域性两种，区域性航空公司飞行员的低收入状况已经持续了几十年。...
火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。 牛奶与巧克力易发生腹泻 牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 水果与海鲜不容易消化 吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。 萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
国内： 首相宣布机坠南印度洋 馬航MH370班機失聯逾400小時，首相拿督斯裏納吉今晚宣佈，根據最先進的衛星數據顯示，失聯17天的馬航MH370客機墜入南印度洋。 走私香烟隨时面对牢灾 大马关税局严打走私香烟，相信零售业者都已认清一个事实，就是买卖走私香烟生意，真的划不来，除了隨时面对执法组检举，还可能因此而惹上官司，可能面对牢狱之灾！ 关税局近月来在全国各地紧密展开「销售行动」（OPS OUTLET），目的是打击市面上销售的走私香烟；根据了解，我国市面售卖的香菸约有35%为走私香烟，导致政府每年面对高达19亿令吉税收损失。 民声： 安装达75% 隆300电眼连线警局 吉隆坡市长拿督斯里阿末菲沙表示，隆市將在5年內完成安装1200个闭路电视的目標，至今已经达成75%进度，其中300部闭路电视將直接连线至各警区及警局，以达到监督治安效果。 他指出，这项耗资1亿9200万令吉的闭路电视工程，是希望达到交通与城市安全並用的效果，不过，75%已经安装的闭路电视，仍未全部投入运作。 研討会热烈 客机失联未挫旅游业 马航MH370客机失联，引发全球关注，有否为大马旅游年带来衝击？吉隆坡市长拿督斯里阿末菲沙表示，据目前情况来看，像是在马来西亚举办的油气研討会，依然取得热烈的响应，甚至所准备的酒店还供不应求，相信並未带来负面影响！ 他表示，截至目前为止，他尚未接获来自当局旅游单位的通知，指来吉隆坡的旅游人次有减少的跡象。 科技： 手机总要充电太麻烦 可充电钱包上市 现在智能手机的功能越来越丰富，人们不仅赋予了它基础的通讯功能，还可以完成拍照、付款、查询等功能。虽然其用处涉及多个方面，但是电量总是成为用户最大的困扰。特别是像苹果iPhone这种不能够更换电池的手机就更加麻烦了，这时候移动电源就成为了用户的最佳选择，不过厚重移动电源携带起来并不那么方便。近日，一家公司推出了一款可为手机充电的钱包。...
为何20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要！李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划？这是个很值得思考的问题。 一：定下人生目标 一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。 1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。 2、你的人生核心目标是什么？杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。 3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始。 4、贾金斯式的人永远不会成功。为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。 5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标。 6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。 二：两个成功基点 站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。 （一）人生定位 1、 人怕入错行：你的核心竞争力是什么？ 2、 成功者找方法，失败者找借口。 3、 从三百六十行中选择你的最爱。人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。 4、 寻找自己的黄金宝地。 （二）永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。 1、...
