1伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。
2伤脾胃:致气血运行不畅,引起消化不良、便秘、痤疮。
3伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外,导致心血管疾病。
4伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。
5折寿:久坐不动者阳气少,新陈代谢率低,不能抵抗衰老,易短命。
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1伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。
2伤脾胃:致气血运行不畅,引起消化不良、便秘、痤疮。
3伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外,导致心血管疾病。
4伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。
5折寿:久坐不动者阳气少,新陈代谢率低,不能抵抗衰老,易短命。
