茨厂街第一档客家面
“贫穷不是从天降，生铁久炼也成钢，只要努力向前进，哪怕高山把路挡…”，茨厂街小巷内第一档客家面，播放的不是人们熟悉的歌，而是快被人们遗忘的老歌。有时，情境也是美食的一种味道… 第二代传人是在1998年接过面档的生意，专卖客家面和板面。第一档的客家面有很香的蒜米和冬菇的味道，先将面和猪肉碎、冬菇拌均匀，让肉碎及香菇味渗入每根面条，这样吃才会够味。 吞完客家面，风扇依旧在打转，客家面还是一样好吃，老歌的旋律还是那么远扬，只是在哪里能遇见一位亲爱的、天真的好姑娘？
Month: January 2014
新海景茶餐室
面上布满颗颗的猪肉碎、炸鱼片，还有咬着更有味道的葱花，用料虽简单却有不俗的口感。客家面干湿均匀，入口有鼓油、猪肉及葱花香味，三者味道揉合得刚刚好，试吃的同伴对它有弹有赞，谁叫每个人喜好的口味不一样？美味何必太强求？
海景茶餐室-三间莊
全碗是一把客家面，上面放上了肉碎、鱼片，把面捞一捞，麻油香即刻扑鼻而来，大口大口吃着，再喝上一口鱼丸汤，最为满足。虽然卖相不怎么样，只有一些简单配料，但胜在它口感不复杂，能够细细品尝面条的嚼劲。倘若觉得味道太淡的话就加入老板特制的辣椒酱，滋味会大有不同。 简单的一碗客家面，其实道出了客家人以前的俭朴生活，味道平凡，生活却过得很有滋味。
THE LEGEND OF HERCULES
故事大纲 《大力士：传奇的开始》是一部凯兰.鲁兹主演的英雄故事。故事源自于古希腊神话中，凡人和神仙相遇的故事。电影里讲述一名年轻男子与命运的挣扎，并开始寻找自己真正身份的旅程，成为一位遵守自己承诺的男人。 由凯兰.鲁兹主演的《大力士：传奇的开始》惊心动魄的探险动作片，它在导演雷尼. 哈林的拍摄下变的灵活生动。加上一众后起之秀连姆.麦肯泰尔，盖娅. 威斯，连姆.葛雷根,罗姗妮. 麦琪，斯科特.阿特金斯以及拉德. 舍博德兹加-这部电影大幅度的朔造了大力士的神力和他勇敢揭开男人背后人性化的一面。
肥胖怎样影响我们的健康？
针对肥胖，我们可以做补救吗？ 答案是“当然可以”，我们可以通过均匀饮食来达到健康饮食。这包括，摄取适量的碳水化合物、蛋白质、纤维、水果和蔬菜及少量脂肪。 每日饮食中，尽量选吃复合碳水化合物，少吃简单碳水化合物，例如以糙米代替百米。每日应摄取5份的蔬菜和水果。我们应该少吃加工食品，因为它们往往含有高脂肪和高盐份。 饮食中，我们应少碰动物脂肪（如牛油、猪油）、饱和脂肪、棕榈油和反式脂肪，因为这些都会导致我们胆固醇上升。 一个导致肥胖的例子，是吃了或喝了太多含糖的食品，如饼干、蛋糕之类或饮料。我们尤其需要对孩子多注意这一点以防止儿童发胖。 对于肥胖者，更应该养成记录自己每日饮食的习惯。专心用餐及专注所持的食物份量和热量。减少高脂零食，才能制止继续肥胖。 我们应定时运动，以燃烧身体多余的热量。我们可以尝试把运动融入我们的日常生活中。例如，我们可以多走楼梯，少搭升降梯，另外也可以做一些园艺和家务。经常运动不只可以提高我们的活动能力，还有助于心情和睡眠。 减重有什么益处？ 减重让我们可以减少或摆脱因肥胖所引起的疾病。高血压、胆固醇和糖尿也会得到改善，从而降低心脏病和中风发作的机率。 改变生活方式、保持健康的饮食习惯，确实是一件不容易的事。然而，为了让哦我们拥有健康的体魄，我们需要推动自己来维持健康的生活方式，以防止肥胖。毕竟，肥胖所引起的病症和死亡率是本世纪最大的心腹大患。
轻松步行，燃烧卡路里的10个小撇步
1.运用双臂。步行时，上下甩动弯曲双臂, 使你走得更快。 2.缩下步伐。将平日步行时间缩短五秒钟，来回走100步，12次。 3.运用竿子辅助。把竿子竖在背后45角度，然后用力对地推，使身体向前进。 4.设定看得见的地方指标。如：公园长椅、巴士站等，加速前进，直到抵达。 5.摩擦人行道。 走路时，将脚趾底部的肉球推开，想像是要擦掉黏在脚底的口香糖。 6.选购鞋子。为了在上述第5燃烧更多卡路里，使用一双前端地垫最少，弹性最大的鞋子。 7.站直。拉直脊椎、使双耳、双肩与臂部成一直线。背部与臂部肌肉会产生各大力量，进而走得更快，燃烧更多卡路里。 8.绕过陡坡。陡坡不利於燃燒卡路里。 9.提高速率。带上心跳计速器，它会适时提醒和督促你的速度。 10.加强力量。譬如，做伏地挺身与冲刺等运动，它能牵动更多肌肉，大量燃烧卡路里。
10个坏习惯 毁了你的健身效果
如果努力上健身房锻炼8周，还看不到效果，你可能有以下10种坏习惯。 1.没有暖身 - 好教练会要求你做适当的暖身运动。没有暖身会降低运动效果，增加受伤机会。 2.吃得不够多 - 若要练肌肉，需摄取较多食物；若要减重，则需摄取正确食物。 3.没做反向运动 - 忽略反向运动，肌群（通常是背部、腿筋和臂肌）会失衡，导致使用过度的伤害。 4.只做有限的关节运动 - 当你做超出平常习惯范围的重量训练，容易受伤。 5.锻炼时间太长 - 有些人在健身房一待就是几小时，上各种课程、举重、跑步机，想尽量燃烧卡路里，但这会造成锻炼过度等负面影响。 6.锻炼太频繁 - 一星期锻炼7天，仍看不到效果。你必须让身体复原，回到恒定状态，才能有效锻炼肌肉和燃烧脂肪。 7.睡眠不足 - 某些帮助强健肌肉和燃烧脂肪的荷尔蒙，在睡觉时具有活性，醒着则没有活性。 8.写简讯 - 写简讯就是一段长时间休息，使神经系统回到恒定状态，这表示神经系统没准备好要举重，而导致受伤。 9.话太多 - 健身同伴可增进动机，但聊天会减少代谢和燃烧脂肪，使健身效果大打折扣。 10.模仿别人的动作...
2014春季彩妆 打造超自然韩妆
True Match BB Cream 1. L'Oreal Paris 透薄粉底BB霜 自然透薄的BB霜，含有腺苷、胶原蛋白及维生素CG成分，能平衡肌肤中的黄调，遮瑕功能助淡化色斑，让你肌肤24小时也能保持滋润亮泽。含SPF 35 PA +++防晒成分，以抵御紫外线的伤害与空气污染，创造完美肌肤质感。 Kaleidoscope Nuance Color（RM160） 2. RMK舞彩调色盘（限量版） 混合6种色调，像是万花筒般的色块设计，你只需使用刷子混合打底色和光泽色，轻易为肌肤打造出自然的阴影色调，完美打造出脸部自然立体感。珊瑚粉红适合甜美风格；裸棕粉红则适合个性的妆容。 ...
人生遇上一伯乐
千里马易得，伯乐却难求 当时，没人知道C罗是千里马，但面前带领曼联超过20年的老人家肯定是伯乐。只要他认定一个人，他便会无条件、义不容辞给他最好的待遇。 看回当时C罗在球场上的表现，他独断独行惹队友不满；又爱卖弄华而不实的脚法；还为入球假摔，即使拥有实力，却难获大众认同。即使面对如潮恶评，可费爵爷还是拥护爱徒。 恩师就是不惜一切拥护你的人 他人视这是过份溺爱，但在爵爷的眼中，这一切都是值得的。因为千里马和伯乐一样，都是世上难求。即使他是如此难驾驭。 就是无论你脾气怎么差、个性多火爆、在外屡屡闯祸，他还是不惜一切的拥护你，慈祥和耐心的教你道理。甚至在你人生低潮，无法前进的局面，他仍给你指点迷津，引领你走一条明路；即使你信心受打击，还是拍拍你的肩膀鼓励：“给点信心自己，你是可以的。” 成熟稳重就是一种魅力 在10年后…个人主义至上，爱卖弄脚法的黄毛小子，在岁月流逝中竟慢慢变得成熟，变成一个认真务实、不断自我提升的效率王。这位受世界公认的射手，已变得比过去的自己更有魅力。 这种魅力并非来自他完美的身型，而是他对任何人或事均能表现成熟稳重的态度。就像某些女性只喜欢成熟稳重的成年男人，因为这比起样貌和甜言蜜语或物质更实在、更安心及更长久。现在的C罗更受人尊敬及获得更多认同。 一日为师，终身为师 恩师得奖那天，即使无法现身致敬，但C罗却透过大会视频播映祝贺的片段。短短的一分钟，由心而发的一字一句，把当年加盟的事说得如此清晰，你便知道费爵爷对C罗是何等重要。那关系和感情恐怕早已超出了“师父和徒弟”的关系，甚至比“父子”更感情深厚。 因为当初如果没有费爵爷，就没有今天受人景仰的C罗。即使今日C罗和爵爷已无法以“父子档”携手合作，C罗还是把这位昔日提拔他的“伯乐”当作终生的学习对象。而就算C罗并非费格逊的“儿子”，C罗还是会尊敬这位“父亲”，因为“一日为师”的下半句，不只是“终生为师”，也可以是“终生为父”。 人生得一知己，足矣。同样人生遇上一伯乐，也同样足矣。
人生只有三萬天，你都做了哪些事？
我要送给每位毕业生一张富有寓意的小纸条 聪明和努力让你们能够站在这里，但没有人告诉你，从今以后的成功秘方变了。所以，我想给你们一张小纸条。我多希望当初毕业时有人也能给我一张。 网球：热爱的事物 让自己相信喜欢正在做的事情太简单了，谁愿意承认自己不喜欢呢？ 我所认识最成功、最乐在其中的人，他们不仅热爱所做的事，他们还沉迷于解决问题 ，这对他们来说很重要。 这让我想起了小狗追网球的画面，你能在它们的眼里看到一点点疯狂，甚至会把拴着它们的皮带都拉断。 我有一些朋友工作努力，报酬丰厚，但却时常抱怨工作。问题在于，他们没有找到自己的网球。让我感到害怕的是，扑克机器人和Dropbox 从开始就让我感到分心。我的脑袋里有一个声音一直在指挥我去哪里，但我却不断地叫它闭嘴。但有时候那些声音是最真实的。 我花了很久才领悟到这个道理。 最努力的那群人并不是因为他们都严于律己。他们努力工作，是因为他们在解决问题时收获了快乐 。 所以从今往后，不要勉强地推着自己前进。试着找到自己的网球，它会拉着你前进。你也许会彷徨很久，但在找到之前，倾听内心的声音。 成立公司：一起办公很酷 刚毕业的那个夏天，我的好兄弟Adam Smith、Matt Brezina 和我准备成立一家公司，我们当时觉得大家一起在一个屋檐底下办公会很酷。 Adam 和Matt...
