大自然怒了：摄影师抓拍日本火山闪电奇观
据英国《每日邮报》3月19日报道，德国摄影师马·里亚兹近日抓拍了日本樱岛火山出现的闪电奇景。这一奇观发生在2月25日凌晨4时50分左右，据里亚兹描述，火山喷山后，深红色的熔岩被抛到几百英尺的高空，与空中的闪电交织在一起。现年45岁的里亚兹是个不折不扣的火山迷，为了这一刻，他等待了四天。目前科学家还不能完全解释火山闪电是如何发生的，他们推测认为，火山喷发出的带电灰尘颗粒和大气发生反应，创造了这一奇景。 2008年，智利柴滕火山喷发时也曾出现火山闪电奇观。
生活
多吃这类型食物帮你生男宝宝
第一、谷物类食物 有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。 第二、高热量食物 有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。 第三、肉类 有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。 第四、咸味的食物 南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。 第五、碱性食物 保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。 第六、富含钾元素和钠元素的食物 多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。 比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
产后新妈 这几个地方最容易痛
在产房里的疼痛想来依然后怕，从产房出来，又一大波的疼痛感袭来。其实一点也不夸张，产后麻醉消失之后，最明显的疼痛莫过于肌肉酸痛了。 一、肌肉酸痛 其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也 是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者孕妈本身就缺乏运动的体质，生产完之后 一个星期，基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及内脏，新妈咪们尽可放心。 小编建议： 对于肌肉疼痛，一般不建议新妈咪使用药物，而是使用热敷和按摩来治疗，以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。因此，保证适当的休息是最基本的减痛方法。如果疼痛持久且严重，可以在医师的指导下使用局部止痛药。 二、子宫疼痛 子宫是宝宝出生之前的小窝，生产之后子宫突然空下来了，总会有一个慢慢恢复的过程。一般产后子宫都会有强直性的收缩，以减少胎盘剥离后的出血， 通常下腹部还会鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。当然，这些都是无害的。子宫收缩引起的疼痛，多半与胎次有关，第二胎的新妈咪会比初产妇更加严重。 小编建议： 如果子宫收缩在恢复过程中良好并且恶露不多，新妈咪可以通过按摩和使用子宫收缩剂来减少疼痛。如果子宫疼痛厉害，则大多使用抗生素、止痛药，并加以适当引流。极少部分的新妈咪会因为子宫内感染物无法排出而采取手术的方式来取出感染物。 三、乳房疼痛 对于乳房疼痛，医学上将乳痛分为三度：用手触摸感觉疼痛为一度，无须处理;活动时感觉疼痛为二度，可以考虑吃药;静止痛，即躺在床上也觉得疼痛 时，则为三度，应就医。而新妈咪们的乳房在产后3～7天也会出现疼痛，表现为双乳胀满、硬结。这主要是由于乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不 畅所致。大部分新妈咪的成因多为乳汁排出不畅。 小编建议： 新妈咪应该以局部冷敷为主，少喝汤，少吃高蛋白、高热量食物，减少乳头刺激，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。此外，新妈咪可以学习乳房按摩，由肿胀处向乳头方向轻轻按摩以减少疼痛感。 四、便秘引起的肛裂疼痛 产后很多新妈咪都会出现便秘现象，这是因为分娩之后产妇多卧床休息，活动减少造成肠胃蠕动减慢，加之产后腹壁松弛无力，腹压降低，这些都会使排泄物停滞在肠腔内。便秘是引起肛裂的主要原因，而肛裂引起的疼痛更是让新妈咪坐立难安，严重者呈撕裂样疼痛或灼痛。...
水中婚纱照，美妙的艺术！
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10万小企鹅“托儿所”扎堆
据报道，美国一名摄影师在南太平洋的乔治亚岛上拍摄到一个庞大的企鹅“托儿所”。约10万只小帝企鹅聚集在一起，一边互相取暖，一边等着 在正在水中抓鱼的爸爸妈妈给他们带饭吃。放眼望去，海岸边毛绒绒的一片全是小企鹅，场面非常壮观。 在南极乔治亚岛，一望无际的全是企鹅宝宝，小企鹅们都还披着棕色的绒毛，模样看上去都差不多，但它们的爸爸妈妈在捕捉到食物后会来到这里，准确找到自己孩 子喂食，而奥秘就在于企鹅爸爸妈妈们熟悉自己宝宝的叫声。拍摄下这组照片的美国摄影师迈克雷福曼说：“这个‘托儿所’里大概有10万只小企鹅。它们的爸爸 妈妈总能靠叫声找到它们。”“我们花了两天时间对这群企鹅进行跟踪拍摄，这是我一生中最美妙的经历”，雷福曼补充道。
春季宜喝五种花茶
蒲公英茶，可清热毒、化食毒、消恶肿；玫瑰花茶，疏肝理气、活血调经、平衡内分泌；茉莉花茶，养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经；金银花茶，疏散风热、清热解毒、消肿止痛；菊花茶，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
不可隔夜吃的食物
①鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能；②绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅会发黄、变味，硝酸盐还会被还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用；③凉拌菜在加工时就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现做现吃。
经期吃对食物 就能让胸部暴涨
月经是每个女人都会经历过程，月经来临时对于女性的身体也是一种考验，不过专家也说月经期是修复身体的好时机，充足的营养可以让我们的身体变得更加健康哦，专家指出女人经期吃对食物可丰胸养颜! 1、经期如何吃出红润面色 不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、 牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用 一些补血药。可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。 2、月经期间可以喝酸奶吗 许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。 一般在月经期间是不需要特别的进补，注意自己的饮食结构就可以了，尽量的吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，不能吃那些刺激性强的食物，还要适量的运动来增强自己的体质，注意自己的睡眠质量。 3、女性经期千万不能吃什么? 女性在经期的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体损害。 生冷类：既中医中所说的寒性食物，如 梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 4、女性经期吃什么食物可丰胸 女性生理期只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸? 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，...
九大习惯最毁牙:大口啃苹果 啃玉米 爱喝瓶装水
美国多位牙科专家总结的“最毁牙的吃法”，帮你改掉坏习惯。 1．大口啃苹果。 美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂最大的祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。 2．啃玉米。 布扎托博士表示，啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。 3．吃完面不漱口。 面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。 4．用牙撕包装。 有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。 5．总喝瓶装水。 美国佐治亚州牙科专家布雷特·西尔弗曼博士称，瓶装水在净化过程中，酸性会增强，容易引起龋齿。一些纯净水中缺少牙齿必需的矿 物质，常喝也有害牙齿健康。此外，苏打水、运动饮料大多也含有酸性物质，会腐蚀牙釉质。建议喝烧开的自来水，或使用吸管，减少饮料与牙齿接触的机会，也有 一定预防作用。 6．爱吃薯片和干果。 薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿；一些干果，如葡萄干、无花果和杏干营养丰富，但同时也含有大量的糖和纤维素，容易增加牙齿周围糖分的残留量。...
住进比利时“特洛伊木马” 酒店
这家酒店设有多种不同主题的套房。其中一间最具特色的套房外形宛如希腊神话中的特洛伊木马。另外，在海洋主题的套房中，入住者还可与“美人鱼”共眠。 这家酒店位于比利时小镇迪尔比伊。酒店的套房各具主题，其中一间套房外形宛如希腊神话中的特洛伊木马。而选择入住海洋主题套房的人将会住进一艘游艇，游艇上的泳池里还漂浮着美人鱼造型的装饰物。 酒店的主人兼建筑师称，其设计灵感来自世界各地，酒店的建筑材料全部源于大自然。他表示，希望酒店的设计能将天马行空的想象力和崇尚自然的主题结合在一起。 据悉，这家酒店一晚的房租为50至125英镑。
