12星座之“装”
白羊座：装伟大 白羊们天生一副桀骜不逊的样子，依仗着自己的热情及努力就无所不能。总是觉得自己像超人一样，能够挑战极限。 金牛座：装老实 金牛座的人老实，安静，其实那都是表面上，其实他们是很活泼还很害怕寂寞。给你老实的一面，是因为他和你不熟。 双子座：装宽容 和双子接触的人都会觉得双子们可爱，大度。请记住双子们的性格有着两个极端，会把自己伪装的很完美。 ...
Month: June 2013
成龙景甜《警察故事2013》演父女
《警察故事2013》演员成龙、景甜、刘烨与导演丁晟一出现在红毯上，引起了影迷们的阵阵欢呼。红毯上，成龙面带笑容不断与影迷挥手致意，展现了无比的亲和力；而景甜则以一袭白色修身拖地长裙亮相红地毯，尽显端庄大气。两人携手走完了红毯。 最让人感到意外，景甜自爆在接受访问时，自爆与成龙饰演的一对父女，并非情侣。 《警察故事》系列是成龙最广为人知的作品之一。1985年，第一部《警察故事》横空出世，以“货真价实”的动作特技震惊世界。成龙的警察故事系列在香港乃至世界电影史上都可谓是经典之作，它开创了成龙卖命演出危险动作的先河。 《警察故事2013》是成龙经典制作“警察故事”系列最新作品。该片除续写“经典”以外，其内容与格局都是成龙电影前所未有的新尝试，是一个全新演绎的警察故事，一部崭新视角的警匪片。 “十年来，一直在思考如何将这个系列演出新突破。”成龙接受访问时表示，“警察故事”是影迷们美好的记忆，所以自己会“慎之又慎”，“我希望这部电影既让人感到亲切，又会给大家一些新鲜的元素。当年有演警察最重要是要打得好看，现在不仅要会打，还要有高智商高情商。” 据了解，成龙在片中还改变了30多年的标志性发型，理由是“我希望这个剧本，愿意为它改变任何东西。” 景甜在《警察故事2013》中演绎纹身、烟熏妆、抽烟的问题少女，“非常叛逆，非常不羁”，景甜绝地反击，也明证：“我可以演和自己外表毫无关系的角色！”
吃有机更加有营养？
史丹福大学最近发表研究，指没有证据显示有机食物比传统食物更有营养，为有机支持者带来阵阵心跳。早前主场新闻已有文章说明，硏究并非否定有机食品物的价值，以及指出该硏究立论时不足之处，故在此不多加说明。 然而，我对此硏究结论亦不以为然。正如某位环保分析家所言：「食物的营养价值向来不是主导人们购买有机食品的最重要因素。」我们购买有机食品，不是因为它们多了营养，而是它们少了不必要的毒药。我们厌倦了有毒蔬菜、抗生素肉类。四千年来，人类都是以天然方法种植，不使用人工化学物。只是，自进入工业化年代，人类投入农药、化肥来增加食物产量，有毒食物应运而生。所以，有机耕种不是什么创新的食物生产方法，它只是让我们回归原本的耕作方式，生产不被化学物污染的食物。 除此之外，有机耕种的理念更讲求农业资源的循环使用，以及人和自然的关系。农田生产食物交给城市，城市的厨余垃圾在农地里重新变为养份，生生不息、循环不断。农夫会学习天气的变化，生物的特性，不使用化学农药，只以间种、轮种、天敌制衡等方法管理虫害，不会去干预自然环境，更不会破坏生物多样性。 所以，购买有机蔬菜是我们对工业化生产的反思。土地资源不断减少，我们对土地如何使用必须要有新思维。我们要确保对土地的投资，不止带来经济效益，更加要讲求对生态、社会的回报。
过度放松易头痛
在生活中，一些看似无关紧要的生活细节，竟是头痛的元凶，如周末过度放松、头发扎得过紧、香水喷得过浓都会引起头部的不适，需要注意的是，当头痛时一定要找出原因，如果是不良的生活习惯引起的头痛，切忌服药，只要改掉自己的坏毛病，就能让身体健康。 适度休闲大脑更轻松 据专家介绍，很多上班族周末过度放松是头痛的主要原因。从高度紧张突然转换到完全放松的状态，可能因此头痛。放松时，体内激素的水平下降，血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，才会让大脑更轻松。 专家提示，香水淡雅对健康有利，很多女士因香水喷太浓，释放刺激性气味，会让人变得非常敏感，神经系统也会反应剧烈，导致头痛。 新发型和发饰包括帽子等，也可能令人头痛。一些不常扎马尾的人，如果突然扎得太紧，可能引发严重头痛。 保持乐观 远离头痛 脾气暴躁者、悲观者、前思后虑者都易头痛，颈后的肌肉和头皮都会更紧绷，最终会扩散到大脑周围引起头痛。而压力是最大头痛的因素，如果调试不适当会造成偏头痛，因此专家建议在生活中保持乐观情绪，可有效缓解或避免头痛。 睡个好、定时进餐，也可以防止头痛。前者能使大脑肌肉和组织正常运作，后者避免饿肚子时人体血糖水平下降，而造成大脑血液供应变化而引发头痛。还有，因烟草中的尼古丁会让大脑中的血管变窄，这种头痛会是剧烈性头痛或是一侧头痛。在面对此情况时，最好及时去空气清新的地方休息。
玩Candy Crush玩到手麻？造成2大健康危机
根据世界银行最新的统计，全球有四分之三、超过五十亿人口，使用手机、平板等行动通讯装置。 行动通讯大大改变生活，却也带来新的健康危机。 例如目前最红的Candy Crush（糖果大爆险）游戏，每天全球约一千五百万人在玩。竹科一位三十五岁工程师，长期拿平板电脑玩游戏，结果压到手臂神经，两手麻木、不时有被电到的感觉，因而求医。 平板电脑、智慧型手机等行动装置，至少会对健康产生四大危机： 危机１：眼睛提早老化、病变 行医超过三十年的双眼明眼科院长何一滔分析，行动装置引发白内障与老花眼逐渐年轻化。 他比较，以前白内障病人几乎都在六十岁以上，现在，「四、五十岁，甚至三十几岁都有。」 何一滔解释，这是因为长时间近距离使用3C产品，眼部的睫状肌一直紧绷，无法放松调节所致。 几个月前，何一滔收治一位四十八岁科技业主管。对方每天用电脑、手机工作十几小时，半年内，近视度数从八百多度，恶化到一千七百多度。而且病患眼睛的水晶体出现变异，形成白内障，必须手术，换人工水晶体。 长时间低头使用3C产品，眼压会升高，提高青光眼的风险。...
服装色彩搭配技巧
搭配技巧一：掌握主色、辅助色、点缀色的用法 主色是占拒全身色彩面积最多的颜色，占全身面积的60%以上。通常是作为套装、风衣、大衣、裤子、裙子等。 辅助色是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右。他们通常是单件的上衣、外套、衬衫、背心等。 点缀色一般只占全身面积的5%-15%。他们通常以丝巾、鞋、包、饰品等，会起到画龙点精的作用。点缀色的运用是日本、韩国、法国女人最擅长 的展现自己的技巧。据统计，世界各国女性的技巧中，日本女人最多的饰品是丝巾，她们将丝巾与自己的服装做成不同的风格搭配，并且会让你情不自禁地注意他们 的脸;法国女人最多的饰品是胸针，利用胸针展示女人的浪漫情怀。(注：衣服并不一定要多，也不必花样百出，最好选用简洁大方的款式，给配饰留下展示的空 间，这样才能体现出着装者的搭配技巧和品位爱好。) 搭配技巧二：自然色系搭配法 暖色系除了黄色、橙色、橘红色以外，所有以黄色为底色的颜色都是暖色系。暖色系一般会给人华丽、成熟、朝气蓬勃的印象，而适合与这些暖色基调的有彩色相搭配的无彩色系，除了白、黑，最好使用驼色、棕色、咖啡色。 冷色系以蓝色为底的七彩色都是冷色。与冷色基调搭配和谐的无彩色，最好选用黑、灰、彩色，避免与驼色、咖啡色系搭配。 搭配技巧三：有层次地运用色彩的渐变搭配 方法一、只选用一种颜色、利用不同的明暗搭配，给人和谐、有层次的韵律感。 方法二、不同颜色，相同色调的搭配，同样给人和谐的美感。
洪兰：别逼孩子学孔融
《亲子天下》最近做了一个有趣的调查，孩子的头号「民怨」是什么？结果答案是「不公平」：明明是我的，为什么要让给弟妹？ 不公平是我们在研究上看到孩子叛逆最主要的原因，连动物都会「不平则鸣」。我曾看过一个孩子把分给他的蛋糕全部塞进嘴里，吃相很难看，我就跟他说：「分给你的都是你的，不要一次全塞进嘴里，小心噎到。」他用力把蛋糕咽下去后，说：「老师，你不知道，不放进我的嘴里就不是我的。」盘子里有根鸡腿，他塞不进嘴，就吐点口水抹在鸡腿上，这样别人就不敢吃了。我找他母亲谈时，他母亲理直气壮的说：「我要教他学孔融呀！」 孔融让梨是兄友弟恭的美谈，但这是例外，不是常态，若是常态就不会上历史课本了。不公平是很多不幸的发生原因，父母可想一想，弟弟平常被人让惯了，出了社会，谁要让他？所以孩子若愿意让，父母要褒扬他，他若不愿意，不可以强迫他，一强迫就不公平了。 孩子叛逆的第二个原因是父母不能以身作则，常常说一套做一套，自己在看电视，却叫孩子去做功课。孩子说：「我们丢掉东西会被骂，大人丢掉东西却不会，」我朋友的孩子也说：「我打破碗要挨打，爸爸打破碗，不但没事，我还得替他扫碎片。」 第三个理由是父母在孩子心目中失去了尊敬的地位，父母做了不该做的事被孩子看到了，以后孩子会不服管教。他们最常讲的一句话就是：「你凭什么管我。」 其实要孩子不叛逆并不难，只要永远维持在孩子心目中尊敬的地位就可以了。倒是孩子学大人说脏话时要马上纠正，三岁以下的孩子说脏话，不必打骂，只要摆出生气面孔，告诉他，你不喜欢这样，然后走开，他下次就不敢了。发展心理学家发现孩子会故意压抑自己的欲望去讨好大人，他们其实非常在乎父母的爱，我们常看到刚被骂完的孩子，一边哭，一边要母亲抱他亲他，因为他要确定母亲还爱他，结果鼻涕眼泪都糊在妈妈的脸上了。 至于为何不能如某专家建议的，要等三十分钟才去禁止孩子说脏话？那是因为事过境迁，失去「时效性」后，处罚无效。从动物实验中得知，去除一个行为所用的惩罚电击是要马上跟随行为出现才会有效，愈小的孩子愈需要立即处理。 孩子犯错时，无论年龄大小，一定要详细解释理由，说清楚为什么不可以，这个理由最后会内化成他的行为准则，也就是他的品德。说脏话不只是「别人以为你在骂他」而是说脏话会让人看不起你，认为你没有教养。我们常低估孩子的能力，认为他反正听不懂，其实理由是很重要的，他只有认同不做的理由，以后才会不做。 这份调查给了父母一个反思的机会，请蹲下来，从孩子的角度来看事情，你会发现，孩子虽小，他做事还是有他自己的道理的，请给他机会表达他的看法，也给你自己机会去了解你的孩子。
洪兰：别逼孩子学孔融
《亲子天下》最近做了一个有趣的调查，孩子的头号「民怨」是什么？结果答案是「不公平」：明明是我的，为什么要让给弟妹？ 不公平是我们在研究上看到孩子叛逆最主要的原因，连动物都会「不平则鸣」。我曾看过一个孩子把分给他的蛋糕全部塞进嘴里，吃相很难看，我就跟他说：「分给你的都是你的，不要一次全塞进嘴里，小心噎到。」他用力把蛋糕咽下去后，说：「老师，你不知道，不放进我的嘴里就不是我的。」盘子里有根鸡腿，他塞不进嘴，就吐点口水抹在鸡腿上，这样别人就不敢吃了。我找他母亲谈时，他母亲理直气壮的说：「我要教他学孔融呀！」 孔融让梨是兄友弟恭的美谈，但这是例外，不是常态，若是常态就不会上历史课本了。不公平是很多不幸的发生原因，父母可想一想，弟弟平常被人让惯了，出了社会，谁要让他？所以孩子若愿意让，父母要褒扬他，他若不愿意，不可以强迫他，一强迫就不公平了。 孩子叛逆的第二个原因是父母不能以身作则，常常说一套做一套，自己在看电视，却叫孩子去做功课。孩子说：「我们丢掉东西会被骂，大人丢掉东西却不会，」我朋友的孩子也说：「我打破碗要挨打，爸爸打破碗，不但没事，我还得替他扫碎片。」 第三个理由是父母在孩子心目中失去了尊敬的地位，父母做了不该做的事被孩子看到了，以后孩子会不服管教。他们最常讲的一句话就是：「你凭什么管我。」 其实要孩子不叛逆并不难，只要永远维持在孩子心目中尊敬的地位就可以了。倒是孩子学大人说脏话时要马上纠正，三岁以下的孩子说脏话，不必打骂，只要摆出生气面孔，告诉他，你不喜欢这样，然后走开，他下次就不敢了。发展心理学家发现孩子会故意压抑自己的欲望去讨好大人，他们其实非常在乎父母的爱，我们常看到刚被骂完的孩子，一边哭，一边要母亲抱他亲他，因为他要确定母亲还爱他，结果鼻涕眼泪都糊在妈妈的脸上了。 至于为何不能如某专家建议的，要等三十分钟才去禁止孩子说脏话？那是因为事过境迁，失去「时效性」后，处罚无效。从动物实验中得知，去除一个行为所用的惩罚电击是要马上跟随行为出现才会有效，愈小的孩子愈需要立即处理。 孩子犯错时，无论年龄大小，一定要详细解释理由，说清楚为什么不可以，这个理由最后会内化成他的行为准则，也就是他的品德。说脏话不只是「别人以为你在骂他」而是说脏话会让人看不起你，认为你没有教养。我们常低估孩子的能力，认为他反正听不懂，其实理由是很重要的，他只有认同不做的理由，以后才会不做。 这份调查给了父母一个反思的机会，请蹲下来，从孩子的角度来看事情，你会发现，孩子虽小，他做事还是有他自己的道理的，请给他机会表达他的看法，也给你自己机会去了解你的孩子。
粥底火锅尝一尝
对广东人来说，粥底火锅已经是冬天的家常便饭，而在上海，粥底火锅还是个新鲜玩意。其实不论春夏秋冬，想吃火锅的时候并非要红油白汤，清淡滋补的粥底火锅倒是一种实惠的选择。粥底火锅怎么做？教你粥底火锅的做法，自己在家也可以轻松DIY。 粥底火锅的做法 从最简单的白粥到用鸡汤、猪肉熬成的滋补粥，每个人都能找到自己心仪的粥底。 1、白粥版粥底 原料：大米100克、水2000毫升、盐1/2茶匙、油1/2茶匙、生姜丝5克 做法： 1）用料理机将大米碾碎，加油和盐腌制半小时左右； 2）腌制好的大米加水，在砂锅中文火慢煮约50分钟熬至“水米合一”，其间要经常搅动以防沾锅； 3）可将熬好的粥过滤，滤掉其中的米粒，更不易糊底！ 4）最后的粥底保证浓度象淡酸奶那样就可以了，不用太稠。
移动上网 迎接多元化的个人商机
过去一年，全球科技产业版图持续面临新一波的洗牌局面，各式行动装置已经无孔不入渗透进人们的生活，成了当前宠儿。这样的情形随着时间推移更越发明显，而PC与NB则被多数消费者打入冷宫。 根据美国消费性电子协会（CEA）研究报告指出，全球科技业今年下半年仍旧会呈现此消彼长局面，行动装置业者成长飙升，其中平板电脑今年还会再成长50％。 协会分析师凯尼格（Steve Koenig）认为，平板电脑与智慧型手机销量激增，代表人们开始不在卧室或厨房使用笔电、小型电视，甚至是数位相机，「因为这些装置的许多功能如今都能透过平板或手机完成，而一些科技公司则转向提供在这些载具上的云端服务。」 Gartner首席分析师埃舍里希（Meike Escherich）表示，「一般而言，消费者最初购买平板的目的不在于取代PC。然而一旦用过之后，平板却成为日常运算工作的主要装置，消费者也察觉自己使用PC的时间越来越少，而结合平板和NB功能的变形混血装置则意外地吸引消费者注意。」 个人化科技吸住消费者眼球 个人化科技概念将是整个科技产业下一波发展大趋势，不论是智慧型手机、平板电脑、联网电视、智慧手表或是Google眼镜，这些新一代杀手级的应用产品，因为具有强大的多媒体功能整合，逐渐挤压到许多产品的市场生存空间。 在个人化科技下，每个人都拥有丰富的多元装置，在这些装置上透过行动连网与各种特色云端服务，消费者可以用来存放个人内容、设定个人偏好、即时分享，并成为个人数位生活的重心。 当然，市场上也有不少人认为，PC与NB并不会完全死亡，只是成长缓慢或是走向衰退。但无疑的，移动科技是未来最大的平台，消费者选择终端装置的方式，将转变成以日常生活可携带的情况，来选择不同的终端装置。因此对科技产业来说，在多元化平台与个人化科技的想像下，厂商要找到新蓝海与新的成长动能，必须思考是否装置本身有办法去适应每个使用者不同的兴趣、喜好与用途等需求。 值得注意的是，未来的个人化科技将聚焦「随时连网」与「移动」这两个最重要的元素，「我们都是生而移动的一代（Born Mobile...
