生活

休闲

品茗艺文慢慢行

0343cha Jul 10, 2013 0

初夏温暖的季节最适合慵慵懒懒、从从容容地探访台北。逛逛艺文展览，看看怀旧古迹，再品尝美味午茶，放慢脚步感受慢活台北，正是六月天里最自在的享受。华山1914文化创意产业园区老建筑里漫步　听音乐看展览华山1914文化创意产业园区曾是台湾规模数一数二的酒厂，以开发米酒、水果酒闻名。后来因土地开发地价增值，位于黄金地段的酒厂搬迁到林口，原本闲置的空间经过一连串改造计画，成为推广艺术文化的新据点。腹地广大的园区，拥有宽阔的绿地与功能各异的建筑，经过重整打造，所有的老建筑都改头换面，有了截然不同的生命。每到周末，精彩的展览与表演召唤由各地到访的民众参与。东边的四连栋长形厂房，最初为红酒贮藏库，现在是举办大型发表会与展演活动的空间；原本是酒厂运输管道的艺术大街，则成了特殊节庆的踩街场域，以及街头艺人搔首弄姿的舞台；户外广场「华山剧场」，不时传出美妙乐音，是举办音乐会、演唱会的地方。除了展演空间，许多商家也陆续进驻，为园区注入新活力。入口处的警卫室，现在是融合人文咖啡与调酒风情的「三重奏Trio Cafe」；清酒工房则变身为结合阅读、饮食、讲堂的实验基地「远流别境libLAB」。配电室改装而成的「一间茶屋」，由歌词创作才子方文山与朋友合伙开设，店内有许多老收藏品，像是百事可乐招牌、老式门牌、早期的证件纸币等，可在此享用来自南投名间的有机茶，让午后的怀旧时光有茶香相伴。找间特色餐厅，享受悠闲的下午茶，也是不错的选择。弥漫浓浓工业风的「义面坊」，有许多铁制品老物件，一艘竞赛船吊挂天花板，是店里抢眼的装饰，铁椅上斑驳的油漆，也透露出古朴的质地。这里有美味的三明治拖鞋面包，独门酱料由店家亲自调配，无论是鲔鱼还是熏鸡口味都很受欢迎。如果想吃点甜食，不妨来份水果松饼，当水果的鲜甜滋味伴随松饼的奶蛋香一同入口，绝对叫人心情飞扬。松山文创园区池边游逛　品味精致午茶在台北东区，也有一处艺文桃花源──松山文创园区。前身松山烟厂是台湾第一座专业卷烟厂，后来因香烟市场竞争力式微而停止生产，机器停摆的厂房成为闲置空地，2001年经台北市政府认定为第99处市定古迹，将其中的办公厅、制烟工厂、锅炉房、仓库陆续重整，最终成为汇集艺文展览、文创商店的创意园区。两年前的2011台北世界设计大展是园区的第一档展览，当时吸引了百万人次造访，这两年，也有多档叫好又叫座的展览在此与民众见面。来此一游，不仅可看到令人惊喜的展览与表演，在日式古建筑里漫游，凝望阳光洒在砖瓦上光影掠过的痕迹，或在巴洛克花园中散步赏花，都让人仿佛置身于过去古老单纯的岁月之中。...

健康

男性保健10要点

0343cha Jul 10, 2013 0

现代男人的健康问题着实也不小，前列腺炎、阳痿……这些疾病的产生，也让男人的健康大呼“伤不起”。那么，在这样的情势下该如何保障男性健康呢？其实想要做到并不难，只要听从医生的以下10项建议即可： 1 尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 2 注意隐秘的睾丸癌 20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤（皮肤产品、皮肤资讯）)变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。 3 改变几年都不去医院的坏习惯许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康（健康食品）的最好方法。 4 胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 5 还是不抽烟为妙吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 6 关心自己身上的痣如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。 7...

健康

10种廉价水果让女人更年轻

0343cha Jul 9, 2013 0

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，10种含有大量营养成份的水果，让你年轻10岁不是问题。 1. 草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%至10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 2. 西红柿可祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。 3. 樱桃所含的果酸能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200至300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 4. 黄梨可淡化面部色斑黄梨属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许黄梨汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，黄梨中还含有一种叫黄梨酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。 5. 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑...

科技

老牌手机拼翻身　诺基亚摩托传推新机皇

0343cha Jul 9, 2013 0

老字号手机大厂努力拼翻身。 Nokia 传出11日就要发表最新机皇Nokia EOS，还有两款彩色平板，至于很久没有推出新品的摩托罗拉，也传出要发表一款5吋超薄手机Droid Ultra，企图在三星跟苹果的夹杀下，杀出一条血路。 Nokia发出邀请函，11日就要发表最新机皇Nokia EOS，最新科技网站报导，Nokia EOS采用氙气闪光灯，搭配LED对焦辅助灯，彻底改变变焦技术，但从图片看来，镜头画素被打上叉叉，看来实际相机画素目前依旧保密中。不只新手机，Nokia还要抢平板市场，推出10.5吋萤幕跟8.5吋两台彩色平板。一样想要突围的还有Motorola。国外论坛释出一张疑似Motorola Droid Ultra的实机图像，从照片看来这款新机将采用5吋以上的萤幕，有可能是Moto目前推出的众多手机中最轻薄的一款，准备和科技大厂来个一较高下。

休闲

旅行，要成就属于自己的伟大

0343cha Jul 9, 2013 0

谢哲青的一生，像是一本带着黑色基调的伟人传记，从小生活在社会最底层，家境贫穷，明明一无所有，谢哲青却始终存有相信自己的一股志气，生命的痛苦与困境，反而让他淬炼出钻石般坚毅的心志。半工半读念完大学，取得历史学及外文双学位后，谢哲青并不急着投入职场，谢哲青一直渴望更接近、了解世界的模样。他就像大航海时代的冒险家，即使一无所有，也不坐困愁城，宁愿怀抱着自己的信仰与价值，充满热情地到世界各地探索冒险。谢哲青探险的足迹遍布世界，他曾以徒步方式从中国上海出发，穿越中亚丝路，共计7 个月抵达土耳其伊斯坦堡；也曾以搭货轮的方式完成第一次环游世界，住过印度的妓女户，在俄罗斯街头被追杀，在撒哈拉沙漠里，发现自己内心的荒凉与孤独。走过世界，发现自己的不足，谢哲青再次回到学校充实自我，在伦敦亚非学院拿到考古学和艺术史双硕士，并精通中、日、英、义、拉丁文等5 种语言。在探索世界的过程中，谢哲青找到自我的生命意义、世界知识，也获得经济独立的自由，最终发现自己真正的人生志向是向世界说出旅行中见闻的故事，带给人们希望及力量。人生航线1 先认识书本中的世界，再找到真正的世界谢哲青擅长谈西方的古文明、旅游、历史，随着话题脉络，不时引用一段史蒂文生、卡尔维诺或是济慈的诗句，看着他侃侃而谈的自信模样，很难相信，谢哲青从小就患有「难语症」（Dyslexia）。一般人不用特别学习的聊天说话，难语症患者却因为大脑处理语音的速度不够快，很难做出神经连结，所以谢哲青必须不断练习，才能记得怎样讲话。也因为阅读困难，所以谢哲青必须花更多时间在读书上，才能将字句的意义串联起来，然后再从诵读知识中学习讲话。耗费了无数的时间、心力只为阅读文字来防止自己忘记如何「说」。除了先天的限制之外，谢哲青的童年也是卑微艰苦的，小时长相酷似外国人的谢哲青常被学校同学欺负，生活的残酷与痛苦，让谢哲青一直渴望逃离，但一个小孩如何离家独立？直到有天，谢哲青的父亲从公司带回一套1983 年版本的百科全书，谢哲青突然发现，一个睁眼就可以做梦的方法：阅读。一般人只会拿百科全书来查阅资料，谢哲青却花了3...

时尚

条纹图案是永恒的经典

0343cha Jul 9, 2013 0

条纹的视觉分割效果是最强烈的。不同颜色的条纹之间产生的对比可以让人产生视觉误差，利用这些视觉误差，可以很好的修饰身材。不论是半裙还是连身裙，裙子都有一种自然下垂的感觉，如果裙子上的条纹图案是竖条，就会加重这种垂感，越规则的条纹，这种感觉越强烈，因此显得人高挑、苗条。长百褶裙之所以显得人高，也是利用了这种视觉误差。不同的是，一个是利用色差，一个是利用褶裥。

命理

12星座代表卡通人物

0343cha Jul 9, 2013 0

白羊座：唐老鴨性急、求勝心強，愛呱呱叫、常急得跳腳的唐老鴨是個典型的白羊座。雖然很聰明，精力充沛，但由於太衝動急進反而做多錯多，而惹出一籮筐的笑話。金牛座：加菲貓雖然狡猾的加菲貓與誠實的金牛座看來格格不入。但固執、喜好美食，控制不了自己體重的金牛型征是不是與永遠討厭狗與郵差的加菲相象。雙子座：櫻桃小丸子靈活、聰明、好奇心強的雙子座正是我們的小丸子，即使年紀小小但常有智慧的閃光，喜歡建立智慧的交流和友情，而且具有雙子尖端的新潮思想。巨蟹座：史奴比具有巨蟹座戀家成狂，直覺敏銳，感情豐富，精明而且有常睡在狗屋頂上望星星的多愁善感，緬懷著舊日與童年時代的浪漫。儘管五十歲的它在漫畫中還依然是一隻令人疼愛小小狗。獅子座：丁丁丁丁具有獅子般超強毅力、意志，而且他也像獅子一樣熱情有風度，永以正面、樂觀的態度笑對人生，持之以恒地追求新的勝利。處女座：柯南處女座是天生的偵探，分析細節之餘，還記得顧全大局。喜歡研究各種事物，對自己的愛好投入甚多。而這兩個風靡全球的大偵探絕對符合以上諸多特點。天秤座：亂馬天秤座天生的左右搖擺的猶豫性格，正符合非男非女連自己的性別都拿捏不定的亂馬。同時性格多重：親切、體貼、圓滑，做承諾之前總要三思而後行，有點好又有點詐。天蠍座：賤兔天蠍座心機重，冷靜，愛美食正是流氓兔的最佳寫照。儘管外表柔弱內心剛硬的賤兔是利用愛情來騙東西吃，但這主要是因為它還沒有遇到制他的人。射手座：櫻木花道射手座的人天生樂觀，享受和面臨挑戰時的發揮相當出色，這正是櫻木的性格。而且總是燃燒大量的熱情，在愛情方面活潑生動。摩羯座：蠟筆小新...

健康

脸颊长痘的7大原因

0343cha Jul 8, 2013 0

脸上长出痘痘，就要查出原因，对症下药才能还自己一张无痘的脸颊。 1 内分泌失衡痤疮又称成人痘，尤其是性激素的分泌均衡，无论男女，当体内的雄性激素分泌过多的时候，皮脂腺则会过度活跃，分泌较多的油脂，有利于痤疮杆菌的大量繁殖，从而导致了毛孔发炎，接下来痘痘就长满双颊。 2 皮肤代谢不畅通皮肤的最外层组织，即角质层的代谢周期大约是28天，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法外排，角质层的代谢变得不畅通，最后引发痘痘。 3 肝功能失调中医认为脸颊长痘是因为肝脏和肺部排毒补偿，体内有热毒所致，这个与经常熬夜，不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。 4 洁面不彻底肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，每天皮肤会接触到一些灰尘之类的东西，早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，脸颊两侧长痘痘的情况也会普遍发生。 5 皮肤太油遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛，额头、鼻翼容易出现油光，毛孔粗大，而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，所以皮肤太油的MM，脸颊两侧也很容易冒痘。 6 作息不规律如果作息不规律，再加上经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。 7...

休闲

台南府城慢工磨出生活厚度

0343cha Jul 8, 2013 0

践对土地友善的品牌精神台南火红区域隔着海安路的台湾潮Ｔ品牌《农丽》，没有明显招牌，一不留神就会错过，三年前设计师、也是店主人的大锦捡到第一根木头起，便立定了「全面回收再生计画」，要亲手实践一间全部用回收物件打造的店铺。同时间，他开始学习木工、玻璃镶嵌、金工。「打造一间对土地友善的潮流店」是农丽的初衷。大锦认为他只是找回人类手作、实作的基本生活技能。同样秉持着钻研到底的精神，大锦设计T恤也从不抢快，最新推出的「台湾蓝腹鹇」，第一版因为发现画错尾羽的数量不惜重来，经过两年多搜集图鉴资料考据，包括片状羽、软细毛等细节都认真绘制。中国传统工笔画结合台湾民间彩绘技法，再加上坊间大家容易忽略的地方故事与人物，是最吸引大锦的素材，也创造出《农丽》的品牌特色。穿针引线缝出巧思吴玉真老师的作品，玩布创作20多年，2005年在自家开起布作教室兼生活杂货铺，布与生活对玉真老师来说密不可分。老师上课的方式很特别，不准备材料包、不限制品项，学员决定想要制作的物件，自己挑选喜欢的布料，老师再依照学生程度给予指导。玉真老师说。也因为以印花精致、色彩明亮、质感好的日本进口布料为材料，选择样式年轻的裁缝方式，使得「布田」的作品受到年轻上班族和学生的喜爱，玉真老师的手作布娃娃更成为新竹SOGO百货每档活动海报的主角人物。饮食和艺术分享空间隐身在宁静、仅容机车通行的信义街，以纯净白色为基调的「两俩」，是个小型艺廊兼咖啡空间，未来还打算做成音乐沙龙。有别于一般艺廊，这里要营造一个容易亲近、能聚集爱好设计创作艺术朋友的据点，「我们」、「一起完成一件事」的感觉也就是「两俩」店名的由来。「两俩」想要和更多人分享喜欢的饮食和艺术。体验木作创意生活喜欢自己完成一件东西的感觉，Dozen选择最容易加工、又相对便宜的木头入手，开始了木作生活。去年他搬到一间四层楼的房子，除了做展间、自住、工作室，刚好还空出一层楼，便开起民宿，也成了他的木作实验场。来到一楼展间，陈列更多Dozen的作品，虽然有在外面寄卖，但这里才是品项最齐全的「旗舰店」，尤其是各种造型的台灯，为了不让电线外露，Dozen思考各种藏线的设计，成了他给自己的挑战。从生活出发，Dozen的创作兼具实用与创意巧思，甚至还有民宿客人是专为看Dozen的作品而来呢！

科技

Pebble智慧手表抢先发

0343cha Jul 8, 2013 0

被视为今年改革性创新产品的智慧手表，不仅苹果积极注册iWatch商标，美国科技公司Pebble将智慧手表进驻实体通路，周日（美国时间7日）于百思买（Best Buy）通路上架，与谷歌、三星、索尼等竞标穿戴式商机大饼。穿戴式商机成为下一个台湾零组件新的成长动能，即将开卖的Pebble智慧手表传由鸿海（2317）旗下正崴（2392）代工生产，此次抢先苹果在实体通路开卖的智慧手表，将提前对鸿海集团挹注动能，而传言将为苹果iWatch镜面的蓝宝石玻璃，客户端备货动作更加紧凑，蓝宝石第3季价格看涨声势高，国内晶棒龙头越峰上周五（5）日持续获外资大买878张，当日上涨2.16％，成为蓝宝石领涨标的。与其它穿戴式供应链规模有明显区隔蓝宝石公司，因非大量组装代工模式，而是技术含量高蓝宝石晶体生长，经过去年惨跌，各大厂都将扩产计画往后递延，因此市面上供给有限，第2季以来不仅主要出海口LED背光及照明需求大好，随iPhone 5加入手机市场后也引发更多光学应用跟进，加速去化蓝宝石库存引发涨价潮。苹果产品自iPhone 5加入蓝宝石材质后爱不释手，未来配合指纹辨识功能，还将成为下一代苹果新机HOME键材质，传言iWatch需求的加入，确立反转蓝宝石市场供需，可以确定的是，下一代苹果手机还是会将蓝宝石做为摄像头，若以苹果今年第1季手机销售量3,830万支推估，在iPhone 5S推出的催化下，今年至少有上亿支苹果手机在市面上流通，每片2吋基板可挖出40个摄像头，光是苹果手机就将消耗至少250万片2吋蓝宝石基板，还不包含HOME键以及iWatch将消耗的产能。苹果对蓝宝石市场强劲的扫货功力，将配合苹果新品在下半年更趋明显，本周日Pebble智慧手表将在实体通路正式销售，并在8月再度于百思买开卖红色款的智慧手表，此款手表可与iOS及Android平台相容，去年已在百思买网路商店上卖出超过10万支。