Sep 2, 2026

Month: July 2013

台北 我的图书馆

台北图书馆无处不在,书,不再是躺在偌大的图书馆等着有缘人来借阅,无论在等车、逛街、搭机、公园散步甚至是搭公车,你都可以借书、还书。阅读、书籍是如此贴近台北人的日常生活,台北,时时散发书香味。   台北市图书资源密集,属于台北市立图书馆大大小小的实体服务据点,包括位于建国南路二段的总馆、分布在各行政区的社区图书馆、阅览室、借还书工作站总共有58个之多,台北市立图书馆馆长洪世昌就说:「除了山区之外,在台北市精华地段,平均走路10至15分钟,即可到达社区图书馆。」   尽管如此,洪世昌说,北市图仍经常接到民众反映希望增加兴建图书馆的建议,可见台北市民对图书馆的需求相当殷切,图书资源仍供不应求,但在图书馆人力无法同步扩增的情形下,北市图不断思索创新方式,像是设立智慧图书馆、FastBook全自动借书站及公车图书馆等创新之举,满足市民各种图书借阅需求与习惯。   智慧图书馆 照顾不同爱书人的需要   智慧图书馆,也就是没有工作人员的图书馆,借阅书籍全由借阅者自行完成,只要使用悠游卡借阅证或是RFID(无线射频辨识系统)晶片借阅证,「哔」一声就可自由进入无馆员的馆内,利用自助借还书机办理借书、还书,若重视清洁卫生,担心书籍经多人摸过有细菌,也可使用自助借还书旁的机器消毒,轻松、方便又安心。   有人称「智慧图书馆」为「无人图书馆」,洪世昌并不这么认为,因为智慧图书馆事实上只是无馆员常驻,但补书、整理书籍等工作还是需要人力投入。而何处是设置智慧图书馆的最佳地点?洪世昌透露,人潮多且交通便利的地点像是捷运站、车站、转运站跟医院等,都是极佳的选择。   台北市图书馆目前共有六座智慧图书馆,包括内湖、西门、松山机场、百龄智慧图书馆、太阳图书馆及东区地下街智慧图书馆。   其中位于百龄国小校园内的百龄智慧图书馆,小巧迷你,是北市图首座与学校合作共建的图书馆。这所利用校园空余教室改建而成的图书馆,白天有着学童的琅琅读书声及嬉戏声,入夜后则成为社区居民心灵生活的补给站,馆外还设置了户外阅读休憩点,让读者可以坐在中庭咖啡座区,一边呼吸户外的新鲜空气,一边享受阅读乐趣。   百龄国小的自然科胡老师说,许多老师都办有晶片借阅证,多利用空堂时间借、还书,而住在附近的居民梁先生则指出,百龄智慧图书馆环境很好,而且自助借还书机容易操作使用,由家里就读小学一年级的女儿教一次就能轻松上手。梁先生期望童书可以更多,「因为设置在小学,低年级的小朋友可能只看得懂注音,要是这类书籍可以多点就更好了。」   而位于青年公园内的太阳图书馆,则是洪世昌认为最具特色的智慧图书馆,他表示,一方面太阳图书馆本身是两层楼节能建筑,一楼是占地100坪的智慧图书馆,馆藏书籍约1万5,000册,是藏书量最多的智慧图书馆,每月平均借阅一万册图书,二楼则是节能展示馆。太阳图书馆使用良好的通风设计、采用自然的木质纤维板隔热建材以及具有良好透气性的自然涂料,让所有壁面或是木制家具都会「呼吸」,加上在东向及南向屋顶设计大型的遮棚,减少天光直接射入,因此在没有空调的情形下,夏天可维持与室外十度的温差,并保持室内恒温。...

抗暖化 欧巴马提减碳计画

美国总统欧巴马6月25日下午在乔治城大学(Georgetown University)进行演说,发表全球气候行动计画,揭示国家气候变迁政策。他提出的建议包括规划限制现有美国发电厂的碳排放量,而这项提案势必会面临煤炭产业、许多商业团体及共和党国会议员的反对。   欧巴马在直逼摄氏32度的高温下演说,他强调由于国会不行动,他将以行政权要求发电厂减少碳排放。此外,新一波的节能政策也将拓展再生能源运用、防洪措施,以及对国际间倡导环保绿能的重要性。   欧巴马不但脱掉西装外套,还不时拿手帕擦汗。他向在场学生表示:「绝不会让你们和未来的世代,生活在一个已无法挽救的星球。」这项重要提议涉及美国数以千计的发电厂,其中有许多是燃煤火力发电厂,排放的温室气体约占全美的1/3。   欧巴马也承诺将推动新的国际行动,致力减缓碳污染,包括撤回美国对海外燃煤发电厂的支持,并提议与印度和中国大陆等碳排放大国讨论新减碳计画。   欧巴马也将誓言让美国做好准备,因应气候变迁的冲击,美国政府如今不再认为这是很久以后的挑战。同时他将寻求促进风力与太阳能等再生能源。欧巴马先前允诺对抗气候变迁,但都未能如愿,这将是他为了履行诺言所采行的最认真行动。   美国国会议员普遍对气候变迁科技抱持怀疑态度,担忧减缓气候变迁的作为将带来经济冲击,故拒绝采取行动,因此欧巴马将动用总统行政权力。官员说,欧巴马将特别要求美国环境保护署(Environmental Protection Agency)与各州和产业合作,为新建与现有电厂制订严格的碳排放新标准。   部分反对这类作法的人士已警告,这项计画可能导致老旧燃煤发电厂遭到淘汰,因此可能让消费者的电费升高,势必会严重影响到穷人。但官员反驳指出,这项计画可降低用电量,因而减少燃料帐单金额。

手机不离视线 「低头族」

现代社会几乎人手一机,许多低头族,开车或走路时,喜欢一边讲电话或打简讯,因此酿成了不少意外。 美国急诊室最新调查发现,过去5年来,低头族走路不专心受伤的例子,已经暴增了6倍,有低头族因为分心掉进喷泉池,也有人差点迎面撞上大黑熊,有哪些夸张例子,带你一起来看看。 一边走路,一边打简讯,一个不小心就撞上了电线杆,现代人生活离不开智慧型手机,专心走路已经变成过去式,画面上这名女子因为看手机看得太专注,竟然掉进了喷泉池,这位中国女孩也是因为分心,一脚跌进6公尺深的大洞,这位大叔一头栽进手机世界,浑然不知眼前来了只大黑熊,这位女子也因为打简讯分神落海,最后还得劳驾海巡署救人,让她糗翻了。 根据美国急诊室的最新统计,光是2005年到2010年之间,因为走路不专心而受伤的案例,已经暴增了6倍,最常见伤势包括肩膀脱臼、手脚骨折和脑震荡,纽约甚至有名年轻女子过马路时打简讯,被车撞至今仍昏迷不醒。 实际走一趟纽约市街头,没有危机意识的低头族还真不少,其实要避免受伤的方式很简单,就是停下脚步,在路边安全的地方好好讲完电话或是打完简讯,不过对忙碌的上班族来说,许多人还是宁可一心多用。

吴淡如:因为女儿,我才学会纯粹的爱

「我原先以为,我已经吃到了那第六个半饼,我终于饱了;生了小熊以后,我才知道,小熊才是我的第六个半饼,有了她,我才真正满足。 」   近十年前,作家吴淡如曾在其自传书《昨日历历,晴天悠悠》中,引用「六个半饼的故事」来解喻人生:有个人一直吃饼,吃到第六个半饼才饱,他就怨:「早知道我吃最后这半个饼就好,何必白白浪费那前六个呢?」   然而,人生若没有那前六个饼,又怎么可能会饱呢?   在畅销作家兼知名主持人的光环背后,吴淡如的灵魂,其实长期处于「饥饿」的寻觅状态。童年时,她渴求不足的爱;叛逆的年少,她渴求缥缈的幸福;痛失至爱的小弟后,她渴求能疗愈悲伤的拯救者。   透过灵修、透过写作、透过追求工作的成就感,她曾经以为自己已经走出阴影,得到「饱足」了,但为什么总还是有几分失落?直到小熊的来临,吴淡如才终于恍然大悟,原来,她就是自己一直在等待着的解答。   Q:请谈谈你的原生家庭,你父母的教养态度为何?   A:我出身自一个小康家庭。我父母都是老师,大部分的人生都在平静无波的校园里度过,他们都是单纯善良的人,但是,都不懂得如何表达「爱」。   我们姊弟从小,就在父母超高标的期望下长大。   我一直都很会念书,但再会念书也没办法保证每一次都可以拿满分。记得有一次我虽然是第一名,但数学「只」考了九十四分,回家竟然被「扁」了一顿。因为我是女孩子,妈妈觉得我迟早要嫁人,她不只要求我要有好成绩,还要懂得操持家事、照顾弟弟。总之,她希望我是个「全能」的小孩。   因为我天生就有点反骨,在家里动辄得咎,在学校也受到「严密监视」。我有点倒楣,在我妈妈任教的小学就读,一点「言论自由」都没有,只要在班上稍微犯点小错,或在作文簿上透露些许委屈,我们老师就会一五一十跟她「同事」,也就是我妈转达,于是我回家又有苦头吃。久而久之,我就学会报喜不报忧。...

韩女星李孝利将嫁“丑男”

韩国性感女星李孝利昨日通过经纪公司宣布,将于今年9月与交往3年的音乐人男友李常顺在济州岛举行婚礼,只邀请少数亲友出席。 消息一出,立即在网上引起轰动。由于李常顺的外貌并不出众,看上去与粉丝心中的女神李孝利不够般配,很多人觉得接受不了,戏称“美女野兽配”、“丑男也有春天”,但真正了解两人恋情的人都纷纷献上祝福,赞“真爱很伟大”。 现年34岁的李孝利和39岁的李常顺2011年通过朋友聚会认识,之后两人一起参加了保护动物的民间团体,由于两人都喜欢小动物,所以有特别多的共同话题,还合作录制了歌曲《记忆》来帮助遗弃动物。 2011年11月28日两人公开恋情,李常顺曾因长相不出色而遭到网友抨击。对此,李孝利在微博上回应:“长得难看点又怎么了?” 李孝利曾在接受韩国电视节目采访时表示,李常顺非常单纯、善良,“他能给我安定感,这种安定很适合我这样性格起伏变化快的人”。李孝利透露,两人认识没多久,就听说一只遗弃犬从保护所里逃走了,李孝利决定到地处水源市的保护所附近去寻找,李常顺得知后,也要一起去,并冒着严寒在户外找了3天,一句怨言也没有。这件事感动了李孝利,她说:“我当时就觉得这个人很不错,值得信任。” 李孝利曾是韩国红极一时的少女组合Fin.k.l 的成员,于1998年出道。2003年,李孝利首次以个人歌手身份发行专辑,火速成为韩国新一代的“舞曲天后”,并以百变的形象成为韩国国民心中的女神,至今仍是韩国最有人气的女歌手之一。李常顺在1999年作为Roller Coaster 组合的一员出道,2010年与金东律一起组成“凉台”组合推出唱片,颇受韩国歌迷的喜爱。 两人正式交往后,感情稳定。今年1月,有韩国媒体以“最般配的坦率情侣”为主题进行问卷调查,李孝利和李常顺以76%的得票率排名首位。李秉宪和李敏贞、池贤宇和刘仁娜两对情侣则以12%的得票率共同排名第2位。 据悉,此次婚讯是因两人去印结婚请柬而暴露的。据李孝利的好友称,两人的婚礼将于9月1日在李孝利位于济州岛的别墅举行。据悉,由于两人的的恋情始于济州岛,李孝利对济州岛有着特别的好感。不久前,她在济州岛一个尚未开发的绿色农村买了一块地,并盖了一栋别墅,婚礼将在这里举行。 2012年4月,李孝利做客SBSTV节目《Healing Camp》,用“在我眼里他是最帅的”表达了对男友的爱慕。 节目中,李孝利表示:“我第一次见到像常顺哥哥那样对待金钱十分随意的人。他从不执着于金钱,有钱就花,没钱就不花,是个十分重视自我幸福的人。看到常顺哥哥的家以后,愈发觉得他有魅力。他的家是间小小的屋塔房,但是装饰得十分漂亮。有很多书和花,他这个样子让我觉得他十分有人情味。”并坦率地说:“哥哥是真的不食人间烟火,而我却只有钱。即使这样,哥哥也不讨厌我。” 李孝利还谈到了在承认与李常顺的恋情后身边人的反应。她说:“公开男友后两家的母亲都哭了。我母亲是因为李常顺长得难看所以哭,而李常顺的母亲则是看了以‘美女与野兽’描述我们两人恋情的报道后哭了。自己看来帅气的儿子被别人称作野兽,肯定很伤心。” 李孝利还在节目中公开表达了对男友的爱慕,她说:“我喜欢只有一件衣服、弹吉他、年纪大的李常顺,在我眼里他是最帅的。” 收看了当天节目的观众纷纷留言:“好意外,李孝利、李常顺很相配啊”、“他俩是宿命啊”、“李常顺真是个大好人啊,两人要好好恋爱啊”等。

美国记者出位问题报复抢镜者

据台湾东森电视台网站报道,“妈……我上电视了!”不少人在路上看到电视台摄影机会很兴奋,常想从镜头前飘过去,就有机会上电视,但是正在播报的记者却觉得这有点破坏画面,一名芝加哥的记者为此感到相当恼怒,决定反整这些乱入的路人。 美国芝加哥《WGN TV》的记者托马苏洛每次对着镜头正经八百地报新闻时,总会被一些爱出风头的路人乱入,他感到忍无可忍,在经过电视台长官许可后,对这些人展开报复行动。 托马苏洛找了一间芝加哥的商场“钓鱼”,假装在做新闻,把那些在背景作怪的路人抓过来(多半是男性),故意问一些会令人想找个地洞钻进去的羞耻问题,例如“你如何应付自己的勃起障碍”、“你喜欢穿何种有花边的女性内衣”、“用药膏治疗湿疹多久了”。 这些路人被问得超尴尬,不少人招架不了一连串的敏感问题,马上逃之夭夭。不晓得这位记者的报复计划,下次有没有办法吓阻路人再度抢镜呢?

年轻人6大丧财恶习

对于绝大多数的年轻人来说,理财是一件相当枯燥乏味的事,而花钱购物却总能让人心情舒畅,但是澳洲专家告诫当地的年轻人说,如果只贪图一时的挥霍快感,以后可能得要苦日子了;而如果你能从年轻时就开始认真理财,你就能拥有更多金钱--只有拥有了更多金钱,你才能花得更多。 很多年轻人在财务上犯的很多大错都是显而易见的,X世代和婴儿潮世代的人也别太自鸣得意,因为这些错误他们也有可能犯。 澳洲证券和投资委员会(ASIC)的MoneySmart服务机构花了18个月调查和咨询18至25岁的澳洲年轻人,以了解他们在理财时遇到的问题,发现年轻人常犯的理财错误以及它们将制造的长期问题。 1.过度使用信用卡 信用卡早已成为主流的支付手段。而在使用信用卡时,年轻人常犯的错误就是,他们会将它当成"白送的钱(free money)".这么说听起来很傻,因为没有钱是白送的。但是每个年轻人的身边总会有这样一个朋友,他/她的卡债有增无减。 潜在危害:如果你忘记还款,或无法及时偿还最低还款额,你的信用就会受影响。于是,当你有一天想要贷款时,却发现没有一家银行愿意借钱给你。 2.花太多钱买第一辆车 很多年轻人在买第一辆车的时侯,往往只考虑自己想要的车子,根本没想自己是不是负担得起。须谨记在心的一点是:汽车可不是一项好的投资,因为从你买到手的那一刻起,它就开始贬值,遑论随之而来是各种税费。 因此,要买车时必须得考虑自己的负担能力。还有,买了后一定要买保险。 3.第一份工作时错失太多应享的权利 绝大多数的人在刚开始工作时都不知到自己可享受的权利:他们可能连自己应得多少工资都搞不清楚,也不知道不存在免费的"试用轮班(trial shifts)",更不了解自己在周末加班有权获得额外的工资。很多职场新人都表示,一开始就问这样的问题实在是太不好意思了,但是,你有可能因为这样的紧张、害羞损失数百,甚至数千的收入。 4.不太关注养老金 年轻人常犯的另一个大错就是他们很少关心自己的养老金账户。他们认为它太复杂了,而且退休又是那么遥远的事情。但是如果你常换工作,你可能会在无意中拥有了几个养老金账户,于是,你就得为每个账户缴管理费。更严重的情况是,你以后可能会忘记自己的养老金到底存在哪个养老金基金里了。 5.离家独立租房时,没有做好预算 很多年轻人在第一次离家租房住时,对于租金倒是心里很有数,但常常被那些"意想不到"的一次性支出给吓一大跳,比如押金、各项设施服务的接入费、大件的家具、首次大宗的食杂用品采购等等。年轻人就当对自己的收入支出有个大概的谱,并预存一点现金,以防收入突然减少或中断,缴不上房租。"大多数人都不想在25岁时拖着全部家当回父母家吧?这样的情况可有点丢脸了。" 6.电话费太多 我们都听过天价账单。但是年轻人常犯的另一个大错就是购买了一个昂贵的手机,然后丢了,或摔坏了。如果你买的是合约机,即便它已经"死亡",你每个月仍得付账单。"对于这一点,我们的建议和针对买车的一样。如果你无力负担购车费以及保险费,那你就是负担不起这款车。换言之,如果你有一支很酷且很贵的手机,那你最好也给它上保。否则最好还是继续用你的旧手机。

女人喝酸乳注意9件事

酸乳也叫酸奶,是许多女性瘦身的良伴,用之来当代餐,但是有相关9件事不可忽略: 1  酸奶和酸奶饮料不同 目前,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷。如果没有留意,很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。两者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的三分之一左右。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,它在解渴的同时还有一定的营养价值,但是绝不能代替牛奶和酸奶。 2  酸奶和青木瓜搭配,减肥又丰胸 方法1:酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。 方法2:酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。 方法3:酸奶+练乳胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。 3  酸奶每天应该饮用多少才合适 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的,但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250至500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。 4  疑问:喝酸奶能温热吗? 喝一杯冰凉的酸奶,肠胃会很不舒服,想把酸奶加热后饮用,又有人说加热会破坏营养。其实,酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连包装放入45毫升左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等包装外手感温热了,就可以饮用了。 5  酸奶不可以随意搭配 酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。爱喝酸奶的你请记住,酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。 6  多喝酸奶并不能减肥...

气味相机 留住想念的味道

有些气味会带我们回到往日时光,这气味也许是妈妈的拿手菜,或是某位认识的人使用的香水,不管那是什么,记忆便即刻泉涌。然而,不像照片或影像,用气味留存回忆似乎不太可能。设计家艾美.拉德克利芙(Amy Radcliffe)因而致力研发留存气味,并重现该气味的「气味相机」。 她解释说︰「我们拍照、拍摄影片,然后在网路上分享、保存,但这些都限于视觉与声音。所以我开始注意其他感官,思考如何保留这些感官记忆,我发现气味回忆极为有趣。」 她利用香水产业的顶空捕捉(Headspace Capture)技术发明气味相机「玛德莲」(Madeleine);该名称取自普鲁斯特(Marcel Proust)巨著「追忆逝水年华」(Remembrance of Things Past)中提到的小蛋糕,这蛋糕气味唤起叙事者的过往记忆。拉德克利芙说︰「玛德莲的运作类似卅五公厘相机;正如相机记录视觉的光影讯息,玛德莲则是记录嗅觉的分子资讯。」 捕捉挥发物 重组成气味 气味源先置于一玻璃罩下,玻璃罩透过软管连结于该器材的主要部分,罩内气体通过反应性化学物捕捉到「挥发物」,也就是组成气味的悬浮微粒与小物质。泵浦将罩内的气味分子抽出、保存在树脂捕捉器内,然后将其送至实验室分析,如同香水,相关成分可重制。 清新的割草气味或许仅需数分钟捕捉,但卧房气味的捕捉可能要费时一小时。这项发明目前仍处于原型阶段,费用也是一大问题。拉德克利芙说,收费当然依气味成分而定︰「因为有些成分难以捕捉、合成,所以不管你多么喜欢钻石气味,捕捉、再现该气味或许不可能发生。」至于现在,如果你渴望刚出炉的面包味,最好的方式就是走进面包店!

减碳屋成景点 取经络绎不绝

宏碁电脑中国区副总沉台兴退休后在元长乡兴建一栋「节能减碳屋」,利用太阳能发电、雨水收集系统、自然通风采光等设计,平均每月水电费不到四百元,成为最佳的节能减碳示范屋,经常有机关团体前来参观取经。 「节能减碳靠建筑,开创电源用太阳」,四年前沉台兴退休,正好全球都在讨论地球暖化议题,他对此相当有兴趣,花了四个月与建筑师讨论设计细节,再利用一年时间兴建,完成这栋处处充满巧思的「节能减碳屋」。   沉台兴表示,房子的节能减碳功能,主要是靠着屋顶太阳能、雨水收集系统、自然通风采光设计、云端电脑监控四大系统。云林的日照非常充足,全国各县市排名第三,非常适合发展太阳能发电,且有政府的补助,长期下来很划算。   雨水收集系统则以各种排水管、排水砖所组成,经过滤器过滤后水质不比自来水差,且可省下一笔水费;自然通风采光设计,利用冷热空气对流原理,让屋子「会呼吸」,加上太阳能板的隔热效果,夏天室内温度从不超过卅度,良好的采光则减少电灯的使用。