夜间护肤有妙招 美容效果翻倍

一、晚间护肤步骤

步骤一:深度清洁排毒

晚上护肤的首要步骤就是彻底清洁皮肤,使用温和无刺激的洁面产品用来做清洁,这样能把残留在脸上的化妆品或者污垢清除干净,让肌肤回到洁净的状态。

步骤二:保湿晚霜

中性的肤质可以使用保湿型晚霜来护理肌肤,皮肤较干燥的先要使用柔肤水然后再使用保湿型的晚霜,晚霜中含有控油成分,能够很好的被皮肤吸收。

步骤三:面膜为肌肤充电

晚上睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的,如果是想改善一下自己的肤质,就坚持使用面膜吧!敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜,避免面膜中的营养成分流失。

步骤四:精华素维持好肤质

女生到了20岁的年纪就一定要使用精华素哦,精华素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮肤吸收,因此每晚让皮肤吸收营养是很有必要的哦。

二、晚间护肤黄金时间

1、晚上9:00后

肌肤自我调节功能,威力强大皮肤,拥有强大的自我调节能力,夜晚9:00以后,渐渐安静下来的你,白天的兴奋的激素会慢慢回落,褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡,同时它是身体中超级抗氧化大员,帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候,肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右,一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的成长荷尔蒙,便能促进细胞分裂,加速肌肤再生活动。

2、夜间11:00~2:00

在排毒黄金时间必须熟睡今天,不了解夜间分时保养的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,夜间11:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这个时间代谢出去,皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉,第二天当然会灰头土脸的。

三、夜间护肤小贴士

1、“吃饭”之前清空“肠胃”

很多中国女性认为,没有化妆就无需卸妆,其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界污染刺激——汽车尾气、粉尘污垢,加上被强烈的紫外线照射,令毛孔分泌更多的油脂,皮脂和污垢混合在一起,更不易被洗净。不仅如此,汽车尾气属于脂溶性污染,一般的洁面产品很难做到彻底清洁。因此,无论是否化过妆,在任何护理之前,卸妆+洁面的双重清洁都是必需的。

2、“胃口”的最好时间是在沐浴后

沐浴可以促进全身血液循环,同时提高人体体温。因此要选择在沐浴后进行保养的话,肌肤的吸收功能是最好的。此外,根据人体细胞修复的时间段(0点~2点)推算得出,每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右。由此即可得出最佳的沐浴护肤时间,就是是在每天的9点半~到10点左右。然后利用大约半小时的时间做完肌肤护理,完成后便可以安心休息了。所以,只要条件允许,就千万别错过这个时间表。

3、肌肤好好补充白天不够的“营养”

白天的肌肤面对外界侵袭,需要一些抗氧化、抗污染的产品。而到了晚上,肌肤需要的则是“恢复元气”。千万不要为了贪图方便,使用日用的护肤产品。大多数的日霜中含有防晒成分,并不适合夜间使用。而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多,更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。如果肌肤不是很疲劳,或是肌肤偏油,也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

4、代餐在夜间对肌肤并不适用

眼睛周围的肌肤不同于其他肌肤,是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位,不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养。决不能用油性的面霜代替眼霜,给眼睛增加不必要的负担。不过,对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说,用眼霜只能防止眼部更快速地老化,相当于“亡羊补牢”。所以,用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候,防患于未然。

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