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HAPA® Awards 2026 Concludes Landmark Three-Series Celebration,Championing People, Integrity and the Future of Hospitality
逾万名大马民众齐聚 Tiger Roar Asian Music Festival 以音乐唱响勇气
Miyu Yamashita Roars to Maybank Championship Glory
MN LIFE DE WELLNESS 于梳邦再也隆重开幕，融合再生科学、美丽与全方位健康管理 以创新、品质与关怀，赋能女性创业，开创健康美丽新篇章
70年代红遍北马的反串艺人杨汉龙因病逝世，享年85岁，其家人遵从杨汉龙生前遗愿，举殡火化后会把其灵位安奉在峇都眼东骨灰塔，让杨汉龙与母亲灵位毗邻而设，永远相伴。 50年代末至70年代，杨汉龙是红遍北马的舞台歌手。当时，他爱男扮女装登台，令观众留下深刻印象，同样的也引起家人的大力反对。 不过，他的歌艺全面，快歌、慢歌、老歌、新曲、小调、西洋歌、马来歌甚至印度歌都唱得非常投入忘我，妖媚颓废的舞台语言，成为他独特的表演语言，在当时保守封闭的年代，杨汉龙独排众议，继续演唱。 杨汉龙习惯骑脚踏车到处演唱找生活，常为慈善教育筹款，对年过半百的北马听众来说，杨汉龙的名字大家都耳熟能详。 未婚的杨汉龙在8年前入住双溪赖银禧老人院。当时80多岁高龄的他，除了受邀出席慈善演唱会，也不时在老人院献唱娱宾，更是银禧老人院之宝。 后来不幸被病魔缠上，杨汉龙在本月11日因心肌肿胀而引致气喘、双脚浮肿，被紧急送往槟城中央医院就医，但病情不见好转，3天前因呼吸困难陷入半昏迷，今早撒手人寰。 杨汉龙侄女杨雪莉证实其叔叔已病逝，叔叔的遗体会在白云山殡仪馆治丧，再择日举殡火化。
在海上已工作超过三十年，我有幸能航行五湖四海，亲身见证海洋生态的伟大，体验过这个充满神秘魔力的地球上最巨大、最微小、最美丽或最奇特的生命— 从蓝鲸、全世界最小的海马以及几乎所有体型在这两者之间一切海洋生物！对我来说，每一天都是海洋日。 我在航海生涯，绝大部份是与绿色和平的船舰共同渡过的。回想1980 年代，我在捕捞阿拉斯加蟹和三文鱼的商业船上工作，后来转任货轮，但当时早已被绿色和平的船深深吸引。我虽然没有立即投身绿色和平，但亲身看到海洋资源逐年下降，加上1989 年航行经过阿拉斯加南边的威廉王子湾，看到埃克森（Exxon）公司的油轮失事触礁导致泄漏1,100 万加仑原油的恐怖污染，终于让我下定决心。 同年底，我已成为绿色和平的一员，亲身保护我们的海洋和陆地。 无论在陆地或海上，我从来没有厌倦过海浪之声，绵延数里不断拍击海岸的潮水，或是狂风暴雨夹杂着落雷的巨浪滔天，都是自然界已演奏了数百万年的交响乐。 气候变化使海水变暖、冰层融化，科学家们警告：这将改变主要的海流。高科技纵容大量工业化捕渔舰队以惊人的速度掏空渔场。与此同时，远超于埃克森公司（Exxon）漏油灾难的「深水地平线」(Deepwater Horizon) 漏油事故，进一步严重破坏美国的海域，但这些漏油灾难、海洋资源崩溃的警号，却仍挡不住人类为利益继续开着这些「机械怪兽」到处鲸吞蚕食，从正在「解冻」的北极到南极都在蠢蠢欲动… 我们正在对海洋进行无法恢复的破坏。海洋涵盖了地球的70% 面积，但超过80% 的渔业资源现在却面临过度捕捞的威胁。还有许多海洋生物受到不必要的猎捕，被污染或栖息地被破坏。我想不仅这些生物被我们逼疯，我们总有一天都要被自己的疯狂所逼疯。 ...
随着3D列印技术运用层面越来越广，使第三次工业革命蔚为话题。第三次工业革命有别于过去工业革命强调的大规模生产，其以少量生产为主要诉求。 3D列印技术的出现，帮助少量生产价格压低、速度加快，并提升制造上的弹性，被视为划时代的科技产物。 挥别大规模至上 迎接小规模制造 第一次工业革命着重生产力的提升，起源于瓦特改良蒸气机，使生产由人力转向机械化，并开启大规模生产的时代。而第二次工业革命为提升制造效率，开始进行生产线的专业化分工，并重视电力的应用与新技术发展，如：交通工具与通讯技术。如今，第一、二次工业革命成果，已成为传统工业的制造方式，取而代之的是第三次工业革命。 第三次工业革命致力于制造业的数位化，有别于前两次工业革命的大量生产，第三次工业革命开始注重客制化，制造流程因而改变，可能使制造业回归先进国家，结束国际代工关系。为了能以低成本满足消费者多元的个人需求，最显著的发展为网路服务、创新生产模式，其中，3D列印更被视为划时代的生产技术，鸿海、惠普（HP）、New Balance等国际知名大厂皆曾表达对3D列印的兴趣，近日，惠普（HP）更因嗅到3D列印的发展潜力，宣布斥资百万美元设立3D列印中心。 3D列印技术日益普及满足每个小众即满足大众 3D列印的出现，象征了工业革命正式由第二次，进入到第三次的数位革命。 3D列印使用快速成型的技术，透过电脑软体将3D物品逐层分割，再用各种原料将物品逐层列印出来。传统制造技术以量制价，以大规模制造压低制造成本，相对地，若进行少量生产，将提高制造成本；而3D列印的优势为，能以较低成本进行少量生产，并以较快的速度，有弹性地进行少量而多元的产品制造。 美国Quirky与日本FabCafe即运用3D列印技术，成功开启新商机。 Quirky发挥3D列印技术，替产品发想者做出其设计的产品原型，其充分利用网路服务，收集发想者构想，并配合社群网站的意见筛选受欢迎的产品。 FabCafe则将3D列印技术应用于客制化商品服务，配合节日行销，为顾客制造其专属的人像巧克力、软糖，成为独一无二的情人节佳礼。 每项革命皆会伴随一段阵痛期，第三次工业革命也不例外。...
台湾睡眠医学会最近调查，全台每五人中，就有一人为失眠所苦，包括入睡困难、早醒、半夜醒来不易再入睡等，影响白天生活。 尤其，持续超过一个月以上睡不好，变成慢性失眠，「睡觉」就是沉重的负担。 曾有媒体报导，一位女业务员严重焦虑失眠，每天要吞六十颗安眠药丸。甚至为了拿到更多药，她到处逛医院，一年就医次数近五百八十次，几乎一天要看两次，引起健保单位关切。 「很多失眠的人有预期焦虑，一到天黑就在想，怎么办会睡不好！」新光医院精神科主任王恩南观察。 他曾遇到病人为了「一定要睡着」，在卧室放了八个钟，让自己一睁眼就能知道睡了多久。结果，「看完最后一个钟，太阳也出来了！」王恩南转述失眠者的无奈。 各年龄层，包括儿童，都可能失眠。其中，「三十岁到六十岁的中壮年人，是高危险群，」林口长庚医院睡眠中心主任陈泞宏说。 他进一步分析，失眠有四成是因为压力、焦虑、忧郁等心理因素。另外，遗传、疾病，或疾病合并心理问题等，也会引起失眠。 长期失眠绝对有害身心健康。从高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病、癌症，到忧郁症、焦虑症、记忆力变差、注意力不能集中……，一箩筐毛病随之而来。 失眠让美国损失上兆产值 失眠也影响经济。 ...
我们都知道，父母要帮孩子找到天赋，老板要替员工找到热情所在，他们才能做到最好。但是，天赋，到底该怎么找？ 你可以听听肯．罗宾森(Sir Ken Robinson)怎么说。 他谈天赋，其来有自。因为他天生咬字不清，大舌头非常严重，三岁起接受语言治疗，四岁时又罹患小儿麻痹，行动不便外加天性使然，让他变得热爱独处且内向。直到十三岁的表姊婚礼中，他被选为担任余兴节目主持人，让他意识到自己有面对群众的天赋。只要一站上舞台，他很快便能放松并且享受舞台时光；「当你归属于天命时，时间感会改变，一小时感觉起来像是五分钟，」罗宾森说。 罗宾森接受《商业周刊》独家越洋专访，除分享个人寻找天赋时应有的态度外，更首度披露自己身为父母、协助一对子女找寻天赋的心路历程。以下是专访纪要： 《商业周刊》问（以下简称「问」）：你的三本书，都强调让个人找到天赋是创意和文化教育的关键，为什么这在二十一世纪特别重要？ 肯‧罗宾森答（以下简称「答」）：很多证据显示，现代人比从前的人过得更不开心，原因之一是忧郁症。 根据世界卫生组织的报告，到二○二○年，忧郁症将成为全球第二大死因， 如果每个人都找到自己的天赋，让自己活下去的动力不是光为了谋生，而同时为了自我实现，以维持生命的平衡，我相信当人能活得全心投入（engagement），对身心都有帮助。 其次，经济的理由。如果人们能够喜欢与投入所做的事情，工作会更有效率。 问：但多数人都没有找到自己的天赋，在现实中，找寻天赋会遭遇到的困难有什么？...
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日本料理怎么吃，首先来介绍一下寿司标准吃法： 吃寿司也有讲究，如果用筷子夹，要横向将整个寿司一下夹起。 （1）如果用手的话，要用大拇指和中指夹住寿司两端，食指按在上面。 （2）寿司的正确吃法是一口吃完。另外，日本人吃寿司是不蘸芥茉的，因为寿司里已经加入了芥茉，只是蘸些酱油，体味寿司的原汁原味。 （3）吃寿司，口味应由淡而重：先吃生鱼片后吃寿司，这样能更好地品味生鱼片的美味。日本人讲究“冷品趁冷吃，热品趁热吃”。不要一口气点很多生鱼片，生鱼片在常温下暴露过久，口感会变。 （4） 多数人吃生鱼片或寿司，总是先把一长条芥末放进酱油碟里，和酱油拌匀后，再拿寿司或生鱼蘸芥末酱吃。其实，芥末和酱油混合后会形成一种新味道，使得食客不 能充分享受生鱼片的原味。老到的吃法是：先用筷子把一点点芥末放在生鱼片上面，夹起鱼片，将另外一边沾上一点点酱油，注意别让芥末和酱油混在一起。一套程 序结束，把生鱼片放进嘴里，这时你可以在舌间享受到芥末、生鱼片和酱油等多种不同味道，经过咀嚼，还可尝到这３种味道混合之后的第四、第五、第六种味 道…… （5）生鱼片和柠檬汁是绝配。若不信，可先吃没有滴柠檬汁的生鱼片，记住它的味道，再喝一小口茶洗掉嘴里余味。接着请厨师在其他生鱼片上挤三五滴新鲜的柠檬汁，然后……你的舌头会告诉你什么叫“美味”。 （6）进口三文鱼籽和国产三文鱼籽的口味全然不同，要学会分辨：进口的三文鱼籽颗粒饱满，面上有桔红色圆点；国产三文鱼籽呈扁圆状，没有桔红色圆点。 （7）日本人吃寿司前习惯吃“前菜”，相当于中国的冷盘。上海少有原汁原味的日本“前菜”，据说“元绿回转寿司”的“小女子”、“鱿鱼仔”、“八爪鱼”、“鲍鱼仔”等“前菜”都从日本进口，不妨一试。 （8） 吃日本料理离不开酒。日本酒中，“冷酒”最高档、其次是“烧耐”、“清酒”。 以我的观点来看，日本人品味的是日本寿司，而中国人则吃透的是中国寿司、中国文化。寿司源头来自中国，现在回到中国也是一种必然趋势。品寿司是一种享受， 一种融入自然、融入清静生活的享受。现在，都市生活节奏越来越快，当留有一方闲心静静地品味一贯寿司，何尝不是一种乐趣。
1、吊带戴法：对角线对折-挂脖-交叉-背后系上 2、马甲戴法：对角线对折-挂脖-两个角在后面系上 3、侧蝴蝶结戴法：对角线对折-绕脖子一圈-系蝴蝶结 4、基本绕脖戴法：对角线对折-绕脖子一圈，两角垂下 5、三角巾戴法：对角线对折-三角中间在胸前，后面两角系上 6、印巴戴法：对角线对折-留一边长一边短-在腰侧边打结-一角绕脖子系上 7、披肩戴法：纵向对折-挂脖-两肩拉下 8、三角巾单边戴法：纵向对折稍微错开一点位置-一角长一角短-长的一角绕脖一圈系上，另一角垂下 9、交叉礼服戴法：这是最多大牌设计师喜欢给模特用的方式。纵向对折-挂脖-交叉-取两角的靠腰的尖尖在背后系上 10、缠绕散摆戴法：纵向对折-将中间拧成绳子状-绕脖子一圈-系上 11、围巾披肩戴法：纵向对折-两角打一个结-从脖子上放下去，把边拉长 12、单边穿过戴法：纵向对折-选中间对折呈U字-凹陷部分和两角为两边挂脖-一角从凹陷部分穿过 13、三尖戴法：对角线对折-从前往后挂脖-两角在后面交叉后拉到前面 14、基本后垂戴法：纵向对折-从前绕在脖子上后面垂下 15、印度风侧戴法：纵向对折-搭在肩膀上-两角在腰后方系上 16、基本多层缠绕戴法：纵向对折-在脖子上绕几圈-前面系上 17、环形戴法：对折-用两角系成一个结，环不要留得太小-挂在脖子上即可 18、侧肩腰系戴法：纵向对折-挂单肩-腰部正面系上 19、基本前后戴法：对角线对折-绕脖子两圈-一角留在胸前一角放到后面 20、花球戴法：对折-将围巾一直拧成绳子状-挂脖子-通过自然的拧力把围巾挽成一朵小花-两角在花朵背面系上
痘印是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘印。 去痘印小窍门 1、生姜 洁肤后,切几大片生姜片敷在有痘印的地方,最好躺下,仰面,不然姜片会滑落.敷20分钟,晾一会儿,再涂上护肤品,第2天早上,痘印暗淡很多.每天持续使用,连续使用…（具体方法更新中，可到“痘痕痘印吧”网查询） 2、细盐 祛除痘痘痕迹，修复痘疤：在指腹上沾少许细盐，在青春痘痘痕迹或痘疤部位按照螺旋形状按摩三到五次，再取充分的细盐敷在痘印痘疤处，等过了五六分钟后洗去。注意：千万不要按摩正在生长的青春痘，只能用于脸上的痘印怎么去除和痘疤。 3、白糖去痘印方法 在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，而红色痘印是是也为痘痕结核脱落造成，表面皮肤细胞没有完全愈合而形成，同时在用白糖按磨的时候，活络那 一片的经脉，增强血液循环，痕迹就慢慢随之流走。白糖里的营养成份，也会补充那片皮肤的营养，进行修复。所以能淡化痘印，从而都达到去痘印的效果。
