睡眠不足会永久损伤脑细胞

最新调查说,睡眠不足造成的危害可能比过去认为的要大,也许会导致脑细胞的永久性损失。 刊登在最新一期《神经科学杂志》上的这一研究结果显示,长期睡眠不足,使实验老鼠大脑中25%的脑细胞死亡。美国宾夕法尼亚大学医学院的研究小组说,如果这种反应同样出现在人类身上,那么试图补觉就可能是一种徒劳的努力。 科学家认为,也许有一天能研制出一种药物,来阻止睡眠不足对大脑造成的损害。研究人员让实验室老鼠保持清醒状态,以仿效现代社会中常见的因为做夜班或者工作时间太长而导致的睡眠不足。 他们密切关注老鼠大脑中那些与保持大脑警觉有关的脑细胞。 研究人员以夜班工人的睡觉时间为模式,也就是接连三天夜里工作,每24小时中只睡4到5个小时。在让实验室老鼠几天来按照与夜班工人相同的睡眠时间睡觉之后,实验老鼠失去了脑干部分25%的脑细胞。 宾夕法尼亚大学的科学家说,这是首个睡眠不足会导致脑细胞死亡的证据,但是强调说,必须做更多研究,来证实人类是否也会因为睡眠不足而造成脑细胞不可挽回的损害。 科学家透露,下一步研究是检查生前做轮班工作(轮流做夜班和白班)的死者的大脑,看是否有任何脑细胞损失的证据。而从长远看,科学家建议研制一种保护脑细胞的药物,提高人体中与睡眠有关的天然化学物质。

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男人必看:抓住女人10弱点

男人必看:抓住女人10大弱点 轻松征服她 第一式 称呼 女性对男性称呼由浓而淡分别是亲爱的-你-您,见面时对她说‘我以后可以称呼您为你吗’,也许她一时会感到莫名奇妙,但这却是一种可以刺激女性爱意的用语。 第二式 理论 女性在理论方面的能力普遍较弱,所以女性对于擅长数字、理化的男性会非常崇拜。在与女伴相处时不妨偶尔谈一些理论性的话题,她很可能会对你产生尊敬之感。 第三式 决断力 女性在面对男性时决断力总是比较弱,即使是一点小事,也往往要询问一下男性的意见。也正因为如此一位优柔寡断,婆婆妈妈的男人是很难成为女性的理想对象的。 第四式 暗示 女性对暗示的接受度很高。如果有人对她说她今天很美的话,她很可能就真的觉得自己很美。试着对心仪的女性说“不知道是什么原因,现在突然觉得和你已不像是外人了!” 第五式 方向 女性对于方向感是较差的。带她到一个她不熟悉的地方,她一定会紧紧抓着你的外套或握着你的手。如果女性无法一个人回家的话,一定要陪伴她安全的送她回家,这种方式比起语言的追求有实际效果。 第六式 机械 机械能力也是一般女性较弱的一环。男士们不妨试着修理一下电话、录像机等电器用品,让她看看你在机械方面的能力吧!…

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9句告白成功方法

  向暗恋已久的女生告白時,对方說“让我考虑一下”之后,该如何反应才能提高成功的可能性? 近日,日本网站整理出187名10-30多岁单身女性对告白的看法。 想要告白的男士们,请记住这9句能夠说服她的话吧! 1.“我只是想告訴你我的心意而已。” 2.“那么,一星期后告诉我吧。” 3.“我喜欢你的缺点。” 4.“你的感受是我最在乎的。” 5.“我一定会让你愛上我的。” 6.“你是我的命中注定,所以我不急。” 7.“我喜欢你那么久了,再等等也沒关系……但是我有点忍不住了。” 8.用力抱住她說“我是认真的。” 9.“我理解和明白你的一切,我想永远和你在一起。” 告白后,女生迟疑不決,其实女生心里可能是觉得“还不到想交往的喜欢程度,但拒绝又有点可惜”。因此说出以上这些话语或拥抱她之前,要先冷静分析一下她对你的感觉哦,不然可能会造成女方的反感。

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日本女人抢嫁中国男人六原因

日本女人抢着嫁中国男人的六大原因 一是中国男女平等观念要比日本强 别看日本的经济比中国发达,而且他们改革开放要比中国早得多,但日本男尊女卑的思想一直比较严重,虽然近年来有所改变,但没有从根本上改变,日本的男人进出家六老婆在要门口跪着迎送,而且老公的话老婆一定要执行。在中国,就不存在这种情况,夫妻之间往往很平等,尤其在家里,老婆的地位往往以老公还要高。既然如此,当然嫁给中国男人要幸福的多。 二是中国的女性可以和男性一样上班 在日本,女性结婚之后,一般要辞职,回家做专职太太,一心只为家里人服务。在中国,一般不存在这种情况,女性无论结婚与否,都可以出去上班,而且可以当老板,实现自己的人生价值,对于这点,当然让日本女孩心动不已。嫁给中国男人很幸福,有自己的生活空间,也有属于自己的个人世界。 三是中国男人对老婆很呵护 在日本,老婆只能唯老公是从,老婆不能有自己的不同主见。但中国男人却对老婆很呵护,一般很听从老婆的意见,至少双方可以相互商量,尤其在家庭事务、工作方面都能够有很好的交流。 四是中国男人一般很顾家 日本男人下班之后,一般不能准时回家,往往在外面和朋友一起去喝酒、去娱乐场所,而且从来不和老婆商量,甚至连电话也不告诉一声。而中国男人却不这样,除非有特殊情况,往往都能在下班后准时回家,即使有事情不能回家,也要和老婆通电话,告诉她不能回家的原因。 五是中国男人能把收入全部交给老婆管理 在日本,老婆一般不能外出工作,只能在家做全职太太,即使这样,老公一般不将收入交给老婆,即使家里需要,他们也是按实际需要支付,而且还要经常盘问家庭开支,对老婆很不信任。而中国老公恰恰相反,一般能够将收入全部交给老婆管理,而且一般不顾问家庭开支,更不询问老婆将钱花在哪里方面,只要不乱花钱,老公都会很高兴。自己需要用钱时,才向老婆说明情况,老婆才会给他。 六是中国男人度量一般比较大 日本男人一般不允许老婆在外面有交际活动,不允许他们有异性朋友,更不允许他们单独外出,即使有外出,也要向老公反复说明原因,有的日本老公因此还经常打骂老婆。而中国男人一般比较大度,尤其是他的老公对于妻子的各种聚会很支持。

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男人8大“绝后”恶习

NO.1:吸烟喝酒 吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。 NO.2:饮食不当 饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。 NO.3:环境污染 表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加。城市污染严重,比如汽车尾气中含有大量有害物质,长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能,使人体内分泌出现紊乱,导致男性精液和精子异常。 NO.4:精神紧张 社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。 NO.5:裤子过紧 紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。 NO.6:熬夜 人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。 NO.7:久坐 久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。

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大马人因何口大无忌?

在马来西亚,公开谈论宗教问题可能还是禁区。但是,吃喝拉撒睡、大毛病、小痛痒等各种健康隐私,都能摆到桌面上来公开谈。不习惯的人乍听上去可能会手足无措,但是BBC记者潘婕说,大马人如此“口大无忌”,背后其实也有难言苦衷。 我并不觉得自己是那种神经质、有洁癖、动不动就昏过去、吐出来的人。但是,生活在马来西亚,我真觉得自己需要有强有力的心、胃功能。 比如说,有一次,我和朋友正在吃饭,又是咖喱、又是烙饼。席间,我问朋友愿不愿意和我一起去健步走一圈儿。 朋友揉了揉肚子,说,“不行,去不了。我来例假了。” 我立刻放下了手里的勺子。 如此直截了当、绘声绘色,并不仅仅限于闺蜜之间。 一份颇有名气的英文报纸有一次头条标题高呼,“水管插入肛门,某男一命呜呼。” 画廊内,主人解释说,他的同事马上就能来接待我了。“他在厕所呢,大概五到十分钟就能拉完。” 宗教法规 你可能会以为,这样口大无忌,说明马来西亚人非常坦率。但是,马来西亚也是一个种族与宗教紧密相连的国家。哪怕是最简单的一个问题,都可能意味深长。 就说那一次吧。在酒吧内,我问一位穆斯林马来人朋友,想喝点什么?对方回答说,“什么都行。” 原来,这个“什么都行”是酒精饮料的秘密代号。你看,根据马来西亚宪法规定,马来人必须都是穆斯林,必须遵守伊斯兰教法。 要是有人向伊斯兰警察打小报告,这位朋友就有可能因为喝酒被罚款、被判坐牢、遭鞭打,更有甚者,三项惩罚一起上。 所以,问朋友想喝点什么,等同于问他是不是真的穆斯林、是不是遵守伊斯兰法。 少数民族 在马来西亚,少数民族人觉得,不管大事小情,自己都必须加倍努力。如果询问他们对现在经济状况的看法,他们总会对政府表示不满和抱怨。引申下去,还会表述反马来人的情绪。 所以,如果主编派我们上街去打探公众对最新的汽车政策、或者物价高涨等现象的反映,我们通常需要顶着太阳站上好几个小时,才能找到形形色色、有足够代表性的马来西亚人上镜接受采访。 所以至少在目前,看上去,不同种族、不同宗教信仰的马来西亚人可以自由自在、畅所欲言地和别人分享的,就是他们的健康问题了。 在马来西亚,想和老板请病假,不用拐弯抹角地说“我感觉不舒服”,直言不讳地来一句“我拉肚子”、“我痛经”,绝对没问题。 当然了,也许这只不过是个语言问题。归根结底,在汉语里面,“腹泻”俗称“拉肚子”。从字面上看,不过是“拉”和“肚子”组合在一起而已。…

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手机依赖症的7大负面影响

最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。手机的出现,本来是为了让沟通更便利,结果却使得人们更加孤独,手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面: 1、生活圈子变窄 手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来,让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。” 2、孤独感增加 手机为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间、地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。 3、影响人际关系 如果你在和家人、朋友交流时,不停地摆弄手机,会让对话产生“延迟”,使对方觉得你缺乏诚意,也更容易引起冲突。 4、丧失注意力 手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降,这大大削减了我们思考的能力,让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。 5、导致疲劳 青少年频繁地使用手机,将严重影响睡眠质量,引发感应性疲劳和神经衰弱,特别是对于儿童来说,手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。 6、影响新陈代谢 智能手机的功能异常丰富,原本应该是睡觉的时间,但很多人可能玩兴正浓,还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动,打乱了正常的生活规律,导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品,会阻碍人体生成褪黑素,生理周期将受到影响,并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱,则会影响新陈代谢、情绪、免疫力,导致疾病多发。 7、削减思考的能力 专家介绍,手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态,长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下,人的注意力受到了严重的影响,思维不断被打断,这大大削减了思考的能力,让思维变得更难以深入。此外,过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化,随时可以接收得到,让人难以安定。“即使是在休假的时间里,也与手机形影相伴,让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。” 所以呼吁大家各位家长们,一定要注意自己的孩子在用手机的时候,要有一个适量,需要有一个度才好哦。

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宠物大游行

        近日,美国密苏里州圣路易斯城街头上演了一场别开生面的“宠物游行”,成千上万只狗狗、猫咪、兔子等宠物以及它们的主人盛装出席。 据报道,所有参加游行的宠物都经过了精心的打扮,从主人到宠物,个个跃跃欲试,试图一举夺魁,其中毛发五颜六色的宠物狗看起来倍加惹人怜爱。 其中有一只狗狗格外“闪亮”,别具一格的着装使其瞬间变身老虎,让人眼前一亮,不过有些宠物们就有些不知所措了,不知主人为何将自己打扮成这般模样,这点从它们的表情中就能看出来…… 圣路易斯城居民素有豢养宠物的传统,居民与宠物之间一直保持着和谐友好的关系。至今,宠物游行已经举办了21年。

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从《星星》看韩国时尚

曾经《大长今》在亚洲的播出带动了韩服的大热,早些年韩剧的播出也让中国流行起一阵韩流。而如今随着《来自星星的你》在全亚洲的热播,更多的人开始知道,原来“杀马特”剧只是个别现象,韩国人民也不是只有动物园服装批发市场热卖的“韩版”时装可以穿,电视剧原来也可以时髦的如此拍摄。 剧中的千颂伊是大明星,当然需要高级时装的傍身才可以显出她没过气之前的阔气,和那一股女王般的气势。每一件衣物,甚至细化到拖鞋,袜子,耳环..….。各个都是大有来头。 当然不是只有饰演大明星万人迷才能够享受到如此高的待遇。 剧中男一男二的穿衣从羊绒大衣,高领毛衣,几何卫衣在每一集中的频繁出现,时刻展示他们穿衣品味害的荧幕前的粉丝尖叫之余,更多的也带起了新一轮的冬季大衣搭配热。 看到了吗?这仅仅是这一部剧中的一小部分的时装而已。你现在知道除了看这浪漫的爱情剧情之外,还有这些服装供我们谈论。整部戏就像是看了一部带有剧情的时装大秀一样,饱足眼瘾的同时,让《星星》告诉你什么是时下最流行。当然剧中同款服饰在剧未播完便已经开启了“全球断货”想买都买不到的节奏。

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Galaxy S5七大卖点

1.外观改变幅度较小 从S3到S4,三星GALAXY S系列手机的外观改进趋于平缓,到了S4和S5,如果两者的正面轮廓几乎一致,只是S5的屏幕更大一点,5.1英寸Super AMOLED材质屏幕清晰锐利,但这仍是一块1080P屏幕,或许是出于省电或实用角度考虑,三星并没像传言中那样将屏幕升级到2K级别。 S5的侧面比S4有了少许变化,这个闪亮的金属边框仍是塑料材质,而非金属,三星用工艺弥补了材料的质感。侧面从S4的平滑拉丝模样变成了现在的起伏设计,不如S4那么好看,但考虑到这是一步具备IP67级别的防水手机,这个设计或许是为手机沾水之后的手感考虑。 说到防水,千万别把S5当成一部三防手机,发布会上特别强调只是“防水淋”,而不是扔进水里。 三星在发布会上强调了多次“glam”这词,S5的外观也确实比S4要迷人一点,这迷人部分应该主要指的是背部,S5拥有黑、白、蓝、金四种颜色——三星没有像以前,首发只有一两种颜色之后慢慢加,这次一次放出了多款。 2.仿皮机背不易跣手 S5並无传说中的无边框和金属机身,机身比S4稍長,屏幕由5吋微增至5.1吋,四角減少了弧度,感觉有点回到S2的近方形设计,设黑、白、藍、金四色, 膠殼机身主要改变在机背,一改以往平滑風格,改為滿佈小點的仿皮感觉,卖相如何見仁見智,但手感的確非常好,拿得舒適,不易跣手。基本硬件亦不大升級,沒 傳聞的2K甚至4K屏幕,但屏幕亮度可隨环境调整,外殼又特別加入了副線S Active的IP67防水防尘功能。 3.功能:打一手健康牌 自S3开始,三星不再单纯追求硬件参数和屏幕大小,而是注重功能差异化,试图将自家的Android手机引领到更理性的路上。所以我们在S4发布会上几乎没看到有其他手机Android手机发布时候必须有的参数宣讲部分,三星将更多笔墨用在了它能做什么(尽管有人吐槽S4的有些功能花哨不实用)。如果你看一下去年年初在纽约举办的GALAXY S4发布会视频,会对这点深有体会。 S5同样如此,三星更多的理解了硬件为体验服务的含义,除了屏幕和摄像头部分,将大量时间放在S5的健康功能讲解上。 首先是S5本身,背部摄像头下方有一颗心率感应传感器,将手指放在这即可实现心律测量,心跳数据会与手机本身的一些应用结合。 三星的智能手表GALAXY Gear更新到了第二代,也带有心率传感器。但更值得一说的应当是与S5同时发布的另外一款可穿戴设备GALAXY Fit,它的外观更像手环,屏幕也弯曲成一定弧度,仅重27克。三星把摄像头跟麦克风都转移到机身上,因此表带可以自由更换。除了来电提醒等功能,GALAXY…

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