女性要想美容养生,维持身体的年轻态,还是首选植物。在这里推荐大家常吃三种植物,可以达到这样的效果。
一、葡萄(带皮、籽服用)。葡萄中对人体最有用的不是它的维生素,而是其富含花青素。花青素的抗氧化效果是VC的20倍,VE的50倍。且它完全是水溶性的,服用再多的量也不会在体内沉积,完全是一种没有副作用的完美抗衰老物质,也是目前科学界公认的,在美容业、保健业首选的抗氧化、防衰老产品。(注:深色葡萄中才富含花青素,尤其是籽中含量最高。)
二、大豆。其富含卵磷脂及异黄酮。卵磷脂是人体细胞中重要的组成部分,它的存在,可以促进细胞的新陈代谢,让人体延缓衰老。其所含异黄酮是一种植物雌性激素,它可以平衡女性的荷尔蒙,让女性得到漂亮的肌肤及完美的女性特征美,同时荷尔蒙的平衡,对月经综合症有很大的改善作用,更为重要的是,这些大豆提取物在防治心脑血管疾病方面,被医学界认为是相当有效的。
三、小球藻。小球藻富含蛋白质、维生素、矿物质及食物纤维,但其最令人注目的是富含生命活性物质:糖蛋白、多糖体及高达13%的核酸物质,是令人体细胞中细胞核保持健康的重要保障。因此小球藻是科学界认可的对人体排除毒素,修复受损器官组织的最强力的纯天然物质。其对人体的强健作用要比螺旋藻强上好几倍。
爱美、爱健康的女性朋友们,常服用上述三种植物,可成就完美女人哦。如果你们觉得这些东西吃起来比较麻烦,那就试一试康朗丽之素吧,其由上面这三种植物提取物组成,服用简单方便,纯进口原料,效果更明显。
来源:凤凰网