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    在中医看来，枸杞是著名的保健品。其性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现在就随《大橙报》来了解枸杞的好处。   现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可以降血压、降血糖、血脂。   枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能够补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。   而具体说来，枸杞的保健功能就更多了，甚至可以称为是16项保健全能！下面按不同人群分成四大类，看看是否有适合你的那一项！     ·大众：明目抗疲劳增强免疫力   1、提高机体免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。   2、具有抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。   3、显著的明目作用…

    脊椎在于背部，支撑着整个人的头部，让人能够直立行走，脊椎可是人体之中的重要部位。由于现代生活的忙碌，一般人特别是办公一族特别容易患上脊椎病。以下，《大橙报》向您介绍几种脊椎病食疗方。   脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见的病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。   以下为《黄帝外经之医缘》（李光医生著）23期的内容，让您了解5种脊椎病食疗方。   1 莲藕脊髓汤   建议：隔日或3日1次，连食2～3次，脊髓（连脊骨）500克，莲藕250克，清水适量，温火煮约2小时，食盐调味，饮汤。可滋阴益髓，适用于腰痛、腰膝酸软。   2 海带薏米粥   建议：每日1～2次，连服两个月。海带60克，薏米50克，瘦肉50克，大米120克，葱末5克，姜丝3克，精盐2克，味精3克。   制法：将海带漂洗干净，切成小块，瘦肉切小块，大米淘干净备用。锅内加水适量，放入海带块、大米、瘦肉块、葱、姜、精盐共煮粥，待粥熟之后，调入味精。对慢性腰背疼痛、骨质增生有效。  …

    快节凑的都市生活中，很多朋友尤其是女性朋友，常常伴有手足不温的情况。 一、手足不温是怎么回事？   正常情况下，人体的手足应该是冬暖夏凉的，但是现在很多人却往往相反：冬天手脚冰冷，严重时还会出现冻疮；夏天的时候手脚发热发烫，晚上睡觉的时候还莫名的有一种烦躁感！尤其是女性朋友，在月经来临的时候，多伴有痛经的症状，这多是脾胃虚寒和肾阳不足的表现。 二、手足不温怎么办？   对于这种疾病的治疗，往往采用温阳健脾，补肾通阳的办法。虚寒体质人的体内就会如同冬天一样，寒冷异常，冰冻三尺，会出现手脚不稳现状，男性会伴有阳痿早泄，而女性则会出现痛经、不孕等的疾病，试想一样，在冬天里种什么也不会生长发育，就算是发育也是相当慢的。所以我们要将春天的阳光照进体内，暖化冰雪，让体内的冰雪变成春天的涓涓细流！   用什么方法让“体内的冰雪”化成“洪荒之力”呢？按摩一个穴位就够了！ 三、太溪穴治疗手足不温有何魔力？   这个穴位是太溪穴，使人体阳气汇集的一个重要场所。其实，太溪穴也是人体的第一大补穴，人们大都知道足三里是人体强身健体的大补穴，而这两个穴位相比，太溪穴偏于补先天，足三里偏于补后天，所以补肾壮阳要从太溪穴开始补起。   太溪穴属于足少阴原穴，位置非常好找，位于脚踝处，也就是内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。我们的左脚有太溪穴，两侧是对称的，右脚也是有太溪穴的。古书有云：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”   太溪穴和肾脏健康有着密不可分的关系，又被誉为“人体第一大补穴”。肾是人体的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于此，所以说肾是人体元气之源。太溪穴这一个穴位名是指肾经水液在此形成较大的溪水，属于肾经的原穴。   在古代，太溪穴又被誉为“回阳九穴之一”，具有回阳救逆的功效。在过去，大夫在诊断垂危病人的时候，如果在这个穴位上能够摸到跳动的动脉，那就说明病人的肾气并未衰竭，还可以救治。如果没有跳动，那就说明病人阴气缠身，大限将至。…

    文：汉风   在我们的亲友圈里，或多或少都会有人接受过器官移植，而进行器官移植手术的地方也离不开中国（China）、印度（India）。   有一个案例，有一个人在多年前往中国进行肾脏移植手术病例，一般称之为换肾手术，虽然最终因为本身体质的排斥，移植至体内的肾脏无法操作而必须‘换回’原来的肾脏，所幸，她至今仍体健非常，只是每三天就得洗肾。     其实，与器官移植手术有接触的人，都会特别关注中国移植器官源自何处，因为长久以来，它就成为许多人中的疑问。   日前，从网上新闻得悉第26届国际器官移植大会暨国际器官移植协会（TTS）成立50周年纪念大会于2016年8月在香港召开，期间举办了“中国器官移植的新时代─中国专场”会议，北京也计划于今年底召开“中国-国际器官捐献大会”，让国际社会更了解中国的器官捐献的发展。   据知，中国自2015年1月1日开始，就在器官移植中禁止使用死囚器官，但一些医生和专家对此尚存疑虑。   中国器官捐献与移植委员会主任、北京协和医院外科教授黄洁夫在第26届国际器官移植大会上曾坦言，2006年前的中国器官移植存在多个问题，包括缺乏国家器官捐献及分配制度、使用死囚器官、存在器官买卖及“黑中介”利益链，以及海外病人移植旅游等。   他重申了中国器官捐献与移植委员会的两点声明： 其一，中国自2015年1月1日起，禁止使用死囚器官，公民自愿捐献器官将成为中国器官移植的唯一合法来源； 其二，中国的器官捐献必须是纯粹的无偿利他主义，并一定要符合世界卫生组织的器官、组织、细胞捐献的指导原则。…

  洋葱补骨第一，洋葱治疗膝盖疼痛效果惊人。   材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 制法： 1.将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 2.将洋葱洗净，去掉表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。（注：将剥下来的外皮也一起加入效果更好） 3.将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。 4.将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。 饮用方法： 一. 每日约一杯（50毫升），年纪大的人每次20毫升左右； 二. 每日饮一至两次； 三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好； 四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。 五. 如果喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。…