Poll: 旅游胜地
如果您拥有免费旅游的机会，您会选择哪个地区旅游？
健康
多发性硬化症的东方迷思
你是否发现，本身的视觉有些障碍或经常感到视力模糊？还有身体还面对了语言障碍（言语不清）、四肢无力和疲劳、协调能力受损（无法保持平衡、动作不协调）、疼痛，麻木或感觉异常、上肢或下肢肌肉痉挛和僵硬和记忆力减退，注意力集中困难，大小便失控等?
面对以上问题者，应尽早检查身体健康及咨询医生专业意见，以免患上了多发性硬化症（Multiple Sclerosis），延误了治疗时期。
神经纤维受损引发
多发性硬化症患者的症状差异很大。不但无法预知，而且大多数人只表现出一小部分的症状或体征。其症状和体征取决于神经纤维受损的部位。多数情况下，患者可以恢复某些失去的功能。在疾病缓解之后，病毒感染如感冒或流感，或妊娠后身体免疫系统的变化都可能导致复发。
马来西亚多发性硬化症协会主席帕潘尼克指出，多发性硬化症是一种发生在脑部和背脊的中枢神经系统疾病，造成身体免疫系统破坏一种称为髓鞘质（myelin）的物质。髓鞘质就像电线的塑胶外层一样包着神经纤维，帮助神经纤维将电信号从大脑传到身体的其它部位，同时不会互相干扰。
並非欧洲人易患此症
“一旦髓鞘质受损将引发疲惫、视觉模糊、双脚乏力、脸部、腿部或上半身觉得麻痹或刺痛、胸部或腹部感觉带状式的麻痹感，这都是初期症状。”
遗憾的是，大马人总以为亚洲人患上多发性硬化症的几率很低，对疾病认识有限。因此，马来西亚多发性硬化症协会配合每年5月的世界多发性硬化症，特别举办为期5个星期的“希望醒觉运动”，唤醒社会人士关注本身的身体。
同时，被诊断出多发性硬化症的患者可通过治疗，重获新生。
女性发病率高男性2倍
此外，吉隆坡中央医院神经科专家兼马来西亚多发性硬化症协会顾问珊蒂威斯瓦纳登医生也指出，不同的患者会出现不一样的症兆，最重要是与医生了解病情及家人更进患者病情。
“多发性硬化症是一种复杂的、非传染性、慢性中枢神经系统疾病，其特点是女性发病率比男性高2倍。发病年龄差异很大，通常在20至40岁之间发病。 ”
与亚洲、非亚洲和西班牙裔相比，欧洲人更容易患病，说明其发病具有遗传因素。
患者寿命正常
庆幸的是，多数多发性硬化症患者的寿命正常，可以继续正常的生活。部分患者可能出现各种残疾，生活受到不同程度的限制。
（待续）
“我为多发性硬化症义行”
日期：22-05-2011
时间：8.00 a.m
地点：Taman Tasik Lembah Kiara
电话：03-7954 2910
www.mswalk.com.my
醒神花茶
振奋精神：熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草能舒缓压力、消除疲劳的作用；柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 驱除疲劳：菊花人参茶 制作：选取菊花干花蕾4~5颗、人参10~20克。将人参切碎成细断，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳；而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 健脑提神：花草茶 制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。 功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。 ...
长白山蝮龙津液 抗脂去纤防中风
血栓病就是俗称的“中风”，也是现代文明最长见的疾病之一。在中国就有高达600至700万名的中风病患，而每年有150至200万突发中风，每年死于脑血栓的人数也有150万人，可见这疾病是多么令人感到“惧怕” ! 从事心脑血管血栓病临床攻关及溶栓和脑保护药物研制和开发工作的郑贵元指出，社会发展进步，营养佳，从原有的50至60寿命延长至70至80岁，使老年病显现出来，发病也多了。 他也是中国全国中医血栓病治疗中心的教授，在心脑血管血栓病有深入的研究。他指出，时下社会偏食现象也高，使肥胖问题普遍化，还有许多的文明病，如老年高血压、糖尿病等，造成种种并发症。 中风年轻化 “不健康的饮食，还有不健康的生活，例如烟抽太多、喝酒太凶、睡眠不足及又少做运动，这种人最容易得脑血管血栓病。同时，各国卫生局也发现这种病逐渐年轻化，甚至30至40岁之间也有人患上。” ...
高能量食物吃出健康 生活更快乐
摄取高能量食物，身体会维持高能量。摄取低能量的食物，会使你疲倦和情绪低落，同时加速老化。什么是高能量食物？第一个条件是污染少，食物不含化学添加物、防腐剂、农药、高脂肪和腐化细菌。第二点是自然、新鲜、没有加热加工的食物。第三点是由肥沃的土壤种植出来的有机农产品，没有被过多的化肥、除草剂和农药破坏。 鲜水果蔬菜是高能量食物最好的来源。它们在生食下没有什么危险。食物加热至华氏140度（摄氏60度）以上，会破坏蛋白质和酵素，营养价值减少很多。只要食物加热不超过以上温度，营养就不会被破坏。 有机无机食物差别 有机食物和一般市面上的食物有何差别？一般说来，有机农耕种出来的蔬菜水果味道比较好，营养价值高，因而能量也高。如果考虑所有这些因素，有机农产品较高的价钱是值得的，而且购买有机农产品就是支持延续性农耕法，为下一代保护土壤。某些地方专家预言，以目前的化学制品用量，再过20年，土壤会不适合任何植物的生长。 每一个人对食物的反应不同，用肌肉测式或测量器来测量能量，可以判断不同食物对不同人能量上的影响。测量能量的方法之一如下: ...
聚碳酸酯奶瓶 遇热产双酚A 影响体内荷尔蒙
卫生部长拿督卫生部长拿督斯里廖中莱日前宣布，自3月1日起，分阶段禁止售卖含有双酚A（Bisphenol-A,BPA）的聚碳酸酯（Polycarbonate,PC）原料制造的婴儿奶瓶，以顾及婴孩的健康。 同时，截至2010年，卫生部针对市面上159个奶瓶进行测试，发现当中有85%的奶瓶含有双酚A迁移成份，数量介于0至0.7mg/kg；而马来亚大学研究结果也显示，当奶瓶的温度到达摄氏80度时，双酚A的迁移比率是摄氏25度的7倍。 影响尔蒙平衡 有医药界认为双酚A成份可以影响人体荷尔蒙系统，幼童长期接触会影响发育成长，扰乱人体内分泌系，破坏荷尔蒙平衡，不孕、生殖异常的机率会增加，引起不少家长恐慌。 双酚A是什么? ...
不割 不切 同善医院中医部冯志刚医师谈痔疮疗法
中医好，还是西医妙?这并非一般的理论所能分辨出来的，只有真正体会者，方能告诉您，中西医之所长处，两方的妙处在哪? 作为马来西亚著名的中医部之一的同善医院，是由华人先贤甲必丹叶观盛于1881年创立的非盈利慈善医院，拥有130年历史。先贤宗旨是提供补贴及免费医疗给贫穷及无法负担昂贵医药费的病患。 经过百年的努力，同善医院已发展为现代化医院，设有中医部及西医部，服务各阶层的民众。尤其是中医部，国内外中医师逾30人，但仍然不足应对庞大的病患需求，每日问诊中医部者多达500人。 提升中医部素质 为了更有次序及效率管理中医部，提升中医医疗设备及服务人员的专业水平，同善董事部日前聘请曾在中国南京市担任病区科主任和门诊部主任工作的史亚戈担任管理一职，另也增聘3位中医师，为广大的民众提供更佳服务。 他们是中国注册中西医结合肛肠科专任医师冯志刚、肿瘤科杜伟教授及肿瘤科及小儿科副教授黄春香博士。 ...
自然分娩 宝宝更健康
分娩需疼痛的原因 (1)宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张方便宝宝从此通过。 分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是来自妈妈子宫的收缩力(疼痛)。 子宫收缩力起两个作用： A.促使子宫颈张开，宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶，才能把它们撑到足够大，让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的，只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。 妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的，而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道，推动宝宝前进。没有子宫的收缩力，宝宝就不能够把产道扩开。 B.产道的“大门”一旦被打开，宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说，妈妈的疼痛是必须的。 (2)宝宝只有通过妈妈的产道才能获得新生，由于妈妈的产道并不是光滑平直的，而是一个上宽下窄，还略微上翘的弯行“隧道”。在这个隧道中还设有几道关卡。 其中间的两个路障之间的宽度平均只约有10个厘米，是宝宝的必经之路。由于产道的弯曲、狭小，当宝宝途经“隧道”时必需要做一系列的动作，以便使自己头部的径线缩小和让身体适应隧道的形状和大小后，才能通过。 这一系列动作就是分娩机转中所说的：衔接、下降、俯屈、内旋转、拨露与著冠、仰伸、复位、外旋转、娩出。 然而这一系列动作的完成都不是宝宝自己主动做出的，宝宝通过妈妈产道的某个路障时本身并不需要作任何动作和努力，一切都由妈妈的子宫收缩力和妈妈产道产生的反作用力的合力给“包办”了。 如果不能及时变换姿势，宝宝就会被卡在此处，长时间留在此地就会威胁到宝宝的生命。宝宝姿势的及时变换需要强有力的推力才能完成，这个推力就是妈妈的子宫收缩力。没有分娩时妈妈的疼痛，可爱的宝宝就不可能降生，因此说妈妈的疼痛也是必须的。 (3)最重要的是，宝宝经过阴道分娩，其头必然要受到产道的挤压，并被拉长变形。但这种挤压是为宝宝从“水中生活”过渡到“陆地生活”做的准备。对宝宝脱离母体而独立生活是十分有益的。因为子宫有节律的收缩，可使宝宝的胸廓受到相应的压缩和扩张，正是这种有节律的舒缩运动，能刺激宝宝肺泡表面活性物质(磷脂类物质)加速生产，这种物质能使宝宝出生后肺泡富有弹性，容易扩张。 (4)子宫收缩反覆挤压宝宝的胸廓，有利于将肺泡液及吸入的羊水挤出。随着宝宝降生的一声长啼，肺泡张开，从此开始独立的呼吸运动，而不至于因为肺泡表面活性物质缺乏而引起肺透明膜病变导致新生儿死亡。产道对宝宝头部的挤压还能刺激脑活素的释放，有利于宝宝的智力开发。因此说妈妈的疼痛给宝宝带来的益处是剖宫产分娩不能做到的。 分娩疼痛时间长 ...
自然分娩 宝宝更健康
人说世上只有妈妈好，这句话说得一点也不假。生产，对许多等待分娩的女人来说，如同一只脚踏进棺材内，能否平安诞下孩子，还得视妈妈的精神意志力，方能顺利忍住阵阵的疼痛，用力的从子宫内“推”出孩子。 分娩前那撕心裂肺的疼，让许多生过宝宝的妈妈，每当想起此事时还心有余悸。因此，在科技发达的今日，许多准妈妈为了免去分娩前的阵痛，都选择剖腹生产，以免自然生产过程为自己带来太多的痛楚或耗尽力气。 女性在怀孕末期，体内雌激素水准增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。 ...
Gillette推出首创男性护肤品
照顾男人整洁仪容超过一百年的吉列（Gillette）顾及时下男性对容貌的重视，于3月15日正式在全球推出属于男性专用的不油腻配方护肤洁净产品，以照顾男性皮肤的健康及外观。 这些产品包括吉列护肤泡沫洗净霜、吉列护肤磨砂膏、吉列含芦荟精华护面部保湿品、吉列含SPF脸部保湿防晒护肤品及吉列护肤液，价钱大众化，并由宝洁旗下研究及发展组织的科学家，包括宝洁高级科学家David Khoo，专针对亚洲男人的皮肤性质作出研究。 为了更方面忙碌的男性照顾本人外观，吉列更开发了两个简单步骤的护肤方案，专注于洁净和保湿核心步骤。 David Khoo指出，男性与女性的皮肤组织及结构不同，男性较厚及比女性有更多的毛囊及胶原蛋白，而吉列新研发的洗脸霜，可有效协助男性清除过多的油脂、污垢和皮肤表层死皮细胞，不会令皮肤感到干燥。 “在洗脸后，男性再使用吉列保湿品，可帮助提升保湿屏障及不残留油脂下，使皮肤更快速吸收保湿品。” 此外，宝洁马来西亚与新加坡区域总执行长谢冰及亚洲市场营运品牌经理李奕翰日前在推介礼上也对吉列新推出的男性护肤美容产品感到信满满，因为吉列在过去已有照顾男性容貌超过一百年的历史，而全球吉列每日使用者更多达6亿名男性。 他们认为大马男性护肤产品未来市场走向充满潜在力，马来西亚男性护肤产品每年的市场花费高达2000万美元。吉列男性护肤产品目前更放眼年轻男孩及成熟男人的市场。 ...
登陆